おはよ!!

昨日ベッドで寝ようね💕って言われてたのに普通に机に突っ伏して寝てました😴睡眠の質が悪いからなのか寝ても寝ても眠いです😭

今日と明日配信ができないかもなんだけど木金頑張って多めに取るつもりです!木曜日はプラ4目指すので是非…🥺

今日も一日元気にいってらしゃい!

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おはようございます
9/27Tue📝
睡眠の質って大切だなと感じる今日この頃😪
寝る前に悩み事をしないだけでもけっこう変わりますね
今日も無理なく元気に🐥

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日記とらくがき
睡眠の質が家出した!!

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枕営業(物販)でトップに登りつめたホスト

「睡眠の質って最初の90分で決まるって知ってる?」

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皆、おはにこ〜_( _=ω=)_💤

最近いくら寝ても寝足りない感が…
嫁に睡眠の質が悪いのでは?と言われました

睡眠の質かぁ?🤔
言われて色々調べましたが
ただ寝られれば良い
というわけでもないようです

不眠気味で寝られたら勝ち的な所が
あったので睡眠の質を意識してみよう🛏️

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深夜の落書き。。。
ヤクルト1000はストレス緩和・睡眠の質の向上を高める機能があるそうです!

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おはれん〜〜

最近睡眠の質激悪でカフェインのせいかなあと反省中です😪

やっと水曜日…あと半分頑張ろうねえ🔥
今日は何があっても配信するぞ〜⋆͛👊🏻⋆͛

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4.
OURAリングが欲しい!
リング型の活動量計。睡眠の質を整えたい。リング型ならずっとつけていても苦にならなそう。

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はろウル!🐺🌞
 
本当に最近ぐっすり寝る…😴💤
睡眠の質上がっていれば良いけど…💭
 
私は毎朝食べてたくらいリンゴだいすき!
 
土曜日お休みの人はゆったり!
やることある人は頑張ろうな🔥✨
 

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ヤク1000、チルアウトに続く、
安らぎの睡眠シリーズ第三弾✨
「バレリアン」というハーブをギュッと凝縮したソフトカプセルをゲッツしました😊🙌
良く分かりませんが、睡眠の質改善効果がある模様
ワクワクしながら気合入れて寝まぁす😈

(¦3[▓▓]オヤスミ

※「バレリアン」はDHCで1,000円位です

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【公式】わたしのチカラQ10ヨーグルト様( )のすっきり睡眠モニターに当選🎉

ヨーグルトが届きました🎁

疲労感、睡眠の質、ストレス
全部気になるので嬉しいです😊
ありがとうございました✨

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ええっ!?
睡眠の質向上、ストレスや疲労感の軽減、脂肪燃焼の促進に加えて新型コロナウイルス後遺症にも効果があるというあの還元型コエンザイムQ10がですか!? https://t.co/xxaLop6czq

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🛌< おはラー🔥

今日は13時から初めてのマーダーミステリー……ぞ……‼️
死ぬほど緊張して睡眠の質が……😭

でも本当に楽しみだから全力で魅せるぞ🔥💪
ぜってぇ観に来てくれよなっ!🐉

🐍皆幸せな一日になりますように🙏

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GENESIS Bedミントできました!
フレキシブルが出たのでホントに嬉しい。
睡眠の質を上げるために頑張ります!

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おはようございます!
最近睡眠の質が落ちてるせいかあんまし作業がはかどってないですけどどうにかします。
皆さんも体調が良くないときは休息を~

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枕変えたら睡眠の質爆あがりした😪

布団でおなじみ西川さんで自分に合った枕を買ったら、めちゃくちゃ寝やすくなったよってレポを描きました🛌

枕のこと軽視しすぎてた〜って全力後悔した😂
記事はここからどうぞ〜↓
https://t.co/zupJoIfNPr

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おは菓子〜
ここ最近睡眠の質が悪かったのでアイマスクをして寝てみました
いつもより起きた時の感じが良かったので
寝るときは部屋を暗くしたほうが睡眠の質は良くなるというのを感じられました

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睡眠の質を良くしたい(おはよ)

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おはよう!
昨日コーヒーブラックのもうと
したけど猫舌で
仕方なく氷入れたボクだよー
そのコーヒーは睡眠の質
上げるやつなんだけどね、
いつもより寝てないのに
しっかり目が覚めてるよ!
今日も1日がんばろーおー

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おはようございます🐈‍⬛💤

なかなか寝つきが悪いという方は枕を変えると睡眠の質があがるようですよ!

自分にあったら枕皆様は持ってますか?

関わる皆様が幸せいっぱいでありますように✨


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