睡眠の質のTwitterイラスト検索結果。 401 件

睡眠の質終わってる

他人に比べて思うのは自分の治癒能力の高さ。

一般的な悪環境であってもパッと寝れてパッと起きれる体質で、しかも睡眠の質が良いから4時間くらいでもぐっすり寝た感になる。

あと怪我の治りが早い。

#皆知ってる感覚の絵
絶対ちゃんと寝た方が睡眠の質が良いやつです……

お昼に届いたこれ試着したらあまりにもっちりふかふかぽっかぽかで即堕ち(昼寝)してしまいました
睡眠の質は着るものも重要だと気づく😴

ストレス緩和、睡眠の質向上の効果が報告されています

寝る前にスマホを見るのは睡眠の質が落ちるらしいけどなかなかやめられない💦
いろいろ気になっちゃうんですよね～

このマットレスに変えてから劇的に睡眠の質がよくなった！
骨格と体型に合わせてカスタムするという珍しいタイプで、いつもの５時間睡眠が10時間睡眠くらいの満足感になったし腰痛も改善。
マットレスの概念が変わってめちゃくちゃ面白いから最後まで読んでね✨
#pr

おはよー✨
最近湯船に浸かるようになって睡眠の質が上がったのか、朝がスッキリ起きれて感動してる!!
今日も頑張っちゃうぞ！
#おはようVtuber

睡眠の質向上kiis(+🦈+🪄)
※キャラ崩壊著しいのでなんでも許せる方向けです

最近睡眠の質が良くない

kiisで🎉ザぬい🎉

相手のぬいを置かれて…
41「夢の中で大量のkisが攻めてきて恐怖しかなかった」
kis「いつもより睡眠の質が上がった気がする」

ポケモンスリープ使い始めて睡眠の質が全く向上していない件について。

私の睡眠の質が悪いばっかりに眠そうにしながら木の実を集めないといけないぽけもんたちがかわいそう😂

C102でいろは殿アクリルスタンドが出ます
8/12(土)東H-14a、シャケさんのスペースになります

部屋に飾ることでストレス緩和、睡眠の質向上が報告されています
ぜひに

ナズオンリーから1週間、ようやく耳かきASMRを聴くなど。
「これがASMR…！」という衝撃…触られてないはずだけど、確かに耳かきされてる感じがあって、もう完ペキ枕元にナズーリンいるねって感じでした。幸せ空間。
ヤクルト1000より睡眠の質上がりそう。
https://t.co/JzcRKqMUu6

おはよ…[▓▓]_˙꒳˙)_
暑くて寝れなかった…_(:3」z)_
帰りに睡眠の質を上げる飲み物を…(:3_ヽ)_

おはようございます☀️

寝つきと睡眠の質がよくないので、オーダーメイド枕が欲しくなってきた今日この頃です🍀
数万円でも本当に効果があるなら人生的にはかなりプラスになりそう……なってほしいなあ😌
やりたいことが沢山できる体になりたい💪

本日も皆様よい一日をお過ごしください🌸
#AIart

しっかりラクガキ（という名の現実逃避）してから寝ると睡眠の質が違うからね😴 色々いじって久々に日付こしたな～
おやすみ

みんな、おはよはよ～☀

まだ2日目なのに…ネムネムのネム💤
睡眠の質が悪いんかしら🤔
程々に頑張ってテンション上げてくわよ～
₍₍ ᕕ( •̀ㅂ•́)ᕗ⁾⁾

今日も笑顔の絶えない1日にしようね🎶
#おはようVtuber

【睡眠の質を下げないお酒の飲み方】

⚪︎寝酒を習慣化しない
⚪︎就寝２時間前までにお酒を飲み終える

お酒を飲んで眠たくなるのは、アルコールを分解するために肝臓に血流が集まるためです。
血中アルコール濃度が下がると眠りが浅くなり、睡眠の質が下がるので飲み過ぎには気を付けましょう。