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寝具メーカーのTVショッピングで「睡眠不足はガンのリスクが6倍」に真っ向から対立しそう。でも睡眠不足と睡眠時間は関係がないとも言える。そんな本。
: "マンガで分かる肉体改造 短眠編 (ヤングキングコミックス)"(ゆうきゆう, ソウ 著)https://t.co/wa4TnYKxy0
「ありがとうパリオリンピック👍」
世界中が睡眠時間を削って応援しましたね
数々の感動をありがとう
不思議な開会式だったので閉会式も楽しみ🤗
#パリオリンピック #パリオリンピック閉会式
♪🐸エッセイ219回目 🐸♪
今週もよろしくお願いいたします!✨🐸✨
ここの所出来ていなかったストレッチを久しぶりにかましたところ、いたる所がカチカチになっておりました😱でも体を伸ばすのは気持ちが良いでやんすねぇ🤸
#漫画が読めるハッシュタグ
#屁
#睡眠時間
#輪ゴム
>RP
今は本当に絵を描く時間が無くて💦
昔は睡眠時間削ってたんですが、今は絵を描かなくても、睡眠時間が3時間程度。これで削ったらタヒると。
アンケでは、ぽんこつシーラ様を期待されているようなので、なんとかしたいなぁ😖
おはやー!
気付いたらお家のエアコンが止まってて、お部屋がサウナみたいになっちゃった⁉️
電源入れ直したらまた動いたけど、全然冷えなくて大変ー💦
暑くて寝れなくて、すっかり寝不足〜🫧
睡眠時間確保のためにも、今日は無理矢理にでも早く帰ってやるんだから…!
#おはようVtuber
#毎日朝もや
#おはようVtuber
皆様おはようございます☀️
イラストレーター始めた辺りから7時間連続で寝られない体質になったので
2度寝で睡眠時間を稼ぎました⏰
本日は14時から配信予定!
時間ができた時にちょっとずつやっていく😊✌️
とりあえずファイルを作って各ページにレイヤーセットを配置した
・睡眠時間は削らない
・無理はしない
・ちゃんと息を吐きながら描く
(集中すると呼吸を意識しなくて酸欠になり頭痛がする)
・労働と仕事を第一に
を守りながら頑張る。いのちだいじ。
うっかり睡眠時間を計算間違えて、今日は死ぬほど頑張らなきゃならない日になりました…。
前途多難…( ˃ ⌑ ˂ഃ )
みなさんの好き💗で頑張りますので、はげましのいいねくださいませんか?
あたしは夢を見れないし、必要な睡眠時間も普通の人より遥かに少ないんだ。
夜はね、屋上で星の海とか、一つ一つ点いて消える明かりとか、船が港を出入りする景色とかを眺めているの...日が登るまでね。
#honkaistarrail #hoyocreators
今日もなんとか無事に生きてます。
明日はかかりつけ医の通院日。
一昨日から睡眠時間3時間くらい。
頭ぼ〜っとしてますが意識ははっきり。
今夜はゆっくり眠れれば良いな。
つばきみことの
「みこと」は
男でも女でも通じる言葉。
命
尊
御琴
美琴
とか複数の意味があります。
いずれ詳しく(^^)
ねむち…(=ω=*)Zzz
おはすな~!
ちょとそろそろ睡眠時間早めにしないとかも…?Zzz
今夜はエルデン!!
今日で…おわり??
今日もよろすな!!!!
#おはようVtuber
おはようございます🧙♂️今日のイッサ大ラフを描いて力尽きて早めに寝てました😴
また面白くないポーズだな(´・ω・`)
今日は睡眠時間久々ばっちり✌️(* ー̀ ֊ ー́ )و✧
さて今日もバタバタしそうなので夜までイラストはおあずけ低浮上です😭本日もよろしくお願いいたします🧙♂️✨