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@CHICCHI03051101 拙い文章を御目に入れて頂きありがとうございます!!
腕を上げて上から下に老廃物を押し出すように強めに押し撫でたり(画像参照)、脇の下を揉み解すようにしていました。是非参考にしてください……!
目指せ一獲千金!
賞金稼ぎのビリー・ローハイドだ。
デザイン: ikuyoan様(@ikuyoan)
ファンアート: #老廃物
配信: #手配書ビリビリ
切り抜き: #キリヌキフロンティア
NSFW: #袋とじビリビリ
推しマーク: 🤠💰
Youtube: https://t.co/MRG2dFdFSo
お便り: https://t.co/f43PnXaEWW
#Vtuber準備中
【顔マッサージで小顔美人になろう!】
肩コリマンが顔をマッサージしたら慢性的な浮腫みが緩和されたよ、な漫画。どうやら血行不良を改善させて老廃物が流れやすくなったおかげのようです。
特に耳まわり・アゴの付け根・首肩あたりをほぐすのがポイント。やり方は次のツイートで→
【邪気のたまりやすい下半身をよく動かそう】
体の老廃物は下半身にたまりやすいという特徴があります。
下半身をよく動かすことで便や尿の出もよくなり、新陳代謝も活発になります。
特別な運動をしなくてもまず階段を歩く、大またで歩く、ということを毎日続けましょう。
さぁ、一歩踏み出そう!
「春には苦いものを食べよ」と言われます。寒い冬を乗り切るために脂肪がつきやすい傾向にあった体が、春の訪れとともに新陳代謝が活発になり、体にため込んだ脂肪や老廃物を排出しようとします。このときに欠かせないのが山菜や春野菜などの「苦味」。ただし、アクが強いので少量で十分です。
【気海きかい】冷え性、妊活に女性に大切なツボ
おへそから指2本分下です。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
生理不順、生理痛対策にも。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
カイロで温めても素敵❤️
就寝前にヘソの下は手でグルグル🌀マッサージも!
リスケにリスケを重ねて待ちに待った保育参観。
だけど、保育園の英語の日に合わせて予定を調整したのに英語の先生が乗っている電車が止まって英語のカリキュラムが無しになってしまった😭
今日は老廃物を排出してるなぁ。。
でも前に進むしかないよ❄️
【ふくらはぎマッサージでモミモミ】
ふくはぎは第二の心臓です。重力に逆らって心臓まで血液を戻すには、ふくらはぎのポンプ力が大切です。
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにモミモミして、むくみや冷え性を解消します。
冬で溜まった老廃物を春に向けてスッキリ解消していきたいですね!
【気海きかい】冷え性、妊活に女性に大切なツボ
おへそから指2本分下です。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
生理不順、生理痛対策にも。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
カイロで温めても素敵❤️
就寝前にヘソの下は手でグルグル🌀マッサージも!
【目を大きくするツボ押し】
中指か人差し指で、ゆっくりと指を沈める感覚で
気持ち良いと感じる位まで強めに押す。
眉頭の下④、目頭①、目の下②、を指圧するだけでも
目がパッチリしてくるのが実感できるはず
老廃物が流れやすくなる事により
むくみが取れて、目を大きく見せることができます
帝都
黒煙と老廃物を垂れ流し、帝国の巨大産業を支える産業塔。増築に増築を繰り返す非効率な設計であるとはいえ、惑星パルエ最大級の工業地帯であることには変わらない。
今日も変わらず朝日が差し込む。
都市全体の交感神経が刺激され莫大なカロリーが電力へと変換され始める。
#ラスティフロント
お尻の割れ目の上部の三角形の部分
仙骨“せんこつ”は身体改善のスイッチ
たくさんの血管や神経が集まっているので
さすってあげたり
シャワーで温めたりすると
血流が良くなり老廃物も流れ成長ホルモンの分泌へと繋がり安眠や疲労回復が期待出来ます✨
赤ちゃんにも仙骨マッサージは効果的面です!
🦵最近太もも細くなってませんか❓
太ももの筋力は、全身の約50%
その筋力が↓すると、全身に送る血流↓し、老廃物が溜まる原因に
特に40代以降は、有酸素運動だけでは脂肪燃焼が難しくなります
ズボンの太ももが緩く感じる方は要注意❗️
【スロースクワット】を取り入れ、筋力回復しましょう🦵
このつぐみんの台詞に下半身が反応してしまって、悔しいビクンビクン…!
みんながサウナいってる間に老廃物出してしまっても、バレへんか…。
カッピングはガラス球の中を真空に近づけていくことで
身体の中から外に向かう力が加わる。
毛細血管が広がり、一気に血流が良くなり
深くに留まっていた老廃物も流れやすくなる。
頑固なコリがみるみるほぐれていく様は面白い。
冷え性の方にも⭕️
根本的に身体を良くしたい人にオススメ!
@k_USOsoup 余計なお世話かもしれんけど私こうやってしてる!
1枚目のピンクの丸の所は、首がわの輪郭の所の骨を押して痛かったら老廃物とか溜まってる証拠~ってツイッタ-ランドで見たから一応押してる感じ!
早くて2~3日で効果出てくると思う!