＜お仕事報告＞マイナビ様　ナースぷらす キレイのための基礎知識のエクササイズの記事でイラストを担当しています。今後も定期で描かせていただきます☺
【腰痛改善】4つの簡単エクササイズ
https://t.co/8pjaz3AC5R
【肩こり解消！】カンタン1分体操 https://t.co/i2OXvhdGW8

27 66
2018-03-28

肩がこってると気分もしずむらしいしね、肩甲骨ぐるんぐるんまわして肩こり解消してこね。本日もおつかれさまでした！

11 125
2018-03-05

肩こり解消によさそうですねえ…ありがとうございます！！

19 62
2018-01-27

キツイ筋トレなしで痩せる！リンパストレッチの効果とやり方

・下半身すっきり
・ほっそり足首
・肩こり解消
・頭スッキリ！

詳細は→http://t.co/kv3b13YITa

37 115
2015-09-09

ひっさびさに絵を描いてみたけどいい道具を使っても上手さと肩こり解消には貢献できませんでした。もっと楽に掛ける方法を知りたい…ちなみにこれで2時間です。

0 0
2014-08-29

肩こり解消体操！床に四つん這いになり左腕の肘から先を床につけます。その状態から右膝を使って左腕を万遍無くほぐしていきます。（イラスト付）右腕も同様。実は肩こりの原因で見落としているのが腕の疲労です。日頃から腕のケアもお忘れなく

15 31
2013-12-29