# むくみ 冷え 艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20170106 艦これ 島風 まんがライフwin 肩コリ 脳の疲労回復

タオルで足上げストレッチ。短ければバスタオルでも👍
老廃物は、重力により人体の中で特に細かい骨が多い足の甲や足首周辺に溜まってしまいやすく、そこをほぐすだけでも楽になるとヨガの先生に聞きました^_^

続きhttps://t.co/Z0BEcbfgv2

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2017-03-11

シキナミンは疲労回復だけでなく、血行促進で代謝が高まり、太りにくい体質を作る効果もあるんですよ。
毎日、積極的に取り入れていきたいですね。

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2017-01-07

ゴーヤ「てーとくも、座ってばかりじゃダメでち！！　寒い日は、体を動かして温めるでち！　ストレッチで血行促進でち！！！」

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2016-11-24

ゆすこ〜い♪週末8月28日(日)、江戸川区の銭湯のイベント湯はペパーミントっすぅ〜！疲労回復や血行促進に効くっすぅ〜♪夏バテした体を元気に、みんなで入りに行こうっすぅ〜
((o(●´・3・●)o))

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2016-08-23

きゅーは吸血鬼のきゅー、2話今日から更新開始です！血行促進中〜!?どうぞよろしくお願いします☺︎/ https://t.co/QoCUytcTKC

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2016-07-22

このストレッチは首と肩の力を抜いてやるのがコツです（＾∇＾）v　急に起き上がると頭がフラフラする場合もあるので気をつけてください〜。
　　　
つづき→https://t.co/6Hkay1HEwt

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2016-04-05

いまトピヨガコラム第35回更新です。
ストレスフルな日々の息抜きに【肩コリ解消＆頭スッキリ＆全身の血行促進】全身サビ取りストレッチ！
四コマ漫画とイラストで解説。ご一読を～（＾∇＾）
https://t.co/6Hkay1HEwt

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2016-04-05

【地肌ケアその２～育毛剤は朝と夜２回使う。そのあとはマッサージで血行促進～】２．両手の指腹を地肌にしっかり押し当ててください。地肌をもみほぐしながら指の位置を徐々にずらして頭部全体をマッサージ☆目安は約３分です<(^◇^)>

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2014-12-04

【地肌ケアその２～育毛剤は朝と夜２回使う。その後はマッサージで血行促進！】１．育毛剤は、地肌にまんべんなくつけましょう。１度にたくさん使用しても効果は比例しません。有効成分の持続のためにも朝と夜２回使用してください(^▽^)

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2014-12-03