//=time() ?>
フォロワー神の皆様、おはようございます☀️
今日も勝手に語る黒うさぎ喫茶でございます🐇
最近ますます寒くなってきましたので、身体が暖めるのが得意な子『甘酒』をどうぞ(∩´。•ω•)⊃🥛
甘酒には代謝の活発化と血行促進の効果があるので、身体を温めるのが得意な飲み物なんです♪… https://t.co/AR7Q64mS0c
🧘♀️ 𝟑𝟗: 𝐌𝐚𝐤𝐬𝐢𝐤𝐚𝐧𝐚𝐠𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐨𝐧𝐟𝐥𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「バランス力と筋力両方を試される
上級者向けポーズです。血行促進に!」
#ヨガを嗜む柴犬さん
エンフィの双葉にはストレス軽減、血行促進、リラックス効果に安眠効果が得られるので健康に良い(採取する時はおいしい飲み物を飲ませておこう)(今回ははちみつたっぷりホットミルク🍯🥛🍀✨)
【ホットオレンジでお腹をいたわる】
胃が疲れたなと思ったら、温かい飲み物に切り替えましょう。ホットオレンジなら、スーパーで売っているもので作れます。
(用意するもの)
・オレンジジュース(100ml)~オレンジの香りに鎮静効果
・ラム酒(大さじ1)~血行促進
・シナモンなど(あれば)
奇奇怪怪同好会
Chapter.4 暗闇団地
KP:前野あらねさん
PL(PC)左から順
ぽとっこさん(井伊 疾風)
T-fal(立原 三角)
あめこさん(阿笠 來莉朱)
一日目セーブ!!!!!!!!
きっかいど〜で各種方面から最高になり、PLは健康になりお肌ツヤツヤ血行促進超深呼吸感謝感謝です ありがとう……
キウイと栄養効果
血行促進効果
肌の状態
くすみ
ニキビ などに効果あり
たんぱく質、食物繊維、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンE。
『レタス』
薬膳的には
体の熱を冷まして血行促進
胃腸の働きを元気にして
余分な水分を取り除き
むくみや便秘を解消
ストレスを和らげ
食欲不振やイライラにも
芯の部分の苦味には
心を穏やかにして
眠りを深めてくれます
90%が水分で潤いを出すのに
無駄な水分を出してくれる優れ者✨ https://t.co/vE93W3L6iz
お疲れの方へ✨️
ローズマリーやグレープフルーツの精油は血行促進作用があるみたいだよ~🍊🍋🌿💕
#おはようVTuber
#11月のVTuberフォロー祭り
#いい推しの日
#Vtuber準備中最古参になりませんか
#アロマ
#男性Vtuber
ネギでツーハンズするアヤベさん🔫空気が乾燥して風邪をひきやすくなるこの季節はネギが良いですよ。殺菌作用に血行促進、粘膜を保ち免疫力も上げてくれるネギ。刻んで薬味にするもよしスープにするもよし。#ウマ娘 #アドマイヤベガ
◯かっ、かわいいぃ~
どんな薬より
どんな健康法より
笑うと
脳の活性化。
血行促進。自律神経の均衡化。
筋力の向上。
幸福ホルモンのエンドルフィンが
…………
うんっ、ワンちゃん
なでてあげよ。
姫、おやすみなさい
また明日。
7/26は #夏風呂の日🧺
暑い夏は冬と比べて湯船に入らずシャワーで済ます人も増える時期だけど、ぬるめのお湯に浸かれば副交感神経が働き、心身のリラックス効果が得られて睡眠の質を上げる事が出来るわ。
朝にお風呂入るのも血行促進になって健康に良いから、お風呂の効果は結構馬鹿に出来ないのよ?
@kodomowoomoukai のイラストを描かせて頂きました😊🖌️✨
子どもは1日400回笑うのに対し、大人は15回ほどしか笑わないそうです。笑いは免疫細胞を活性化させ、血行促進、自律神経を整えます。健康な人が他人に感染症をうつす可能性は限りなく低いですが、笑顔は高確率で伝播します。みんな笑おう😊✨
骨ストで特に骨格クラシックは
姿勢によって体型が左右されやすい😢
🌙 足首のストレッチ
(骨盤調整・ひざのゆがみ矯正)
骨盤調整
ひざ下のゆがみ矯正
血行促進
リンパ液の流れ促進
椅子に座ってやっても🙆♀️