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ズバリこれ。
しばらく運動控えます。
#足底腱膜炎
#前にもなったことある
#最初は痛風かと思った
#激痛です
#フットサルシューズ変えます
#故障者リスト入り
部品が削りあがる度にそのサイズがプレッシャーに成ってます。全高で見ればヘルダイバーやイングラムと変わらないのですが、各部のボリュームが全く違う・・・。部品が重く成れば関節の構造も考え直さなければならず、その保険として肉をどれだけそげるかで、カカトは足底まで中を削っています。
素敵な企画さま(@yu_reika_ )に参加させていただきます!💖
怠惰なやつです!足底のお札は強力です!!😉剥がれないようになってると思われます!物理じゃない!🤔🤔💨
よろしゆうお願いします🙋💕💕💕
#霊課CS
#霊課CS_警察
【足底筋膜炎対策(浮指原因と対策編)】
足指の体操はアスリートはもちろん、
足のむくみや肩こり腰痛にも効果的ですよ♪
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