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【第10回西大通り100縁商店街】
◎10/30(土) ◎午前10時〜12時 ◎能代市 西大通り商店街にて
毎年恒例秋のお買い物イベント🍁今年もお得な百円商品やサービスが用意されています。運動不足解消に、ウォーキングも兼ねて商店街を巡ってみませんか？普段行かないお店もこの機会に覗いてみてくださいね！

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2021-10-29

rkgk
運動不足解消

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2021-10-24

【フォロワーさん増えたね企画】
1年以上前の崩壊3rdネタを再掲・第5弾（その1）
GIFアニメシリーズ
運動不足解消にフカさんと走ろう！とGIFアニメにチャレンジしてみたものです(о´∀`о)

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2021-10-22

おじさんが運動不足解消しようとしたら、あんこ屋の若社長に助けられたBLの世界→続く(最後におまけ漫画あり)

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2021-10-20

運動不足解消のため朝と夜にご近所を散歩🚶…よくお散歩中のワンたちに出会います🐰🎶
お散歩はパトロール✨おや！もうキンモクセイが散ってる💦

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2021-10-19

今日は
63年前のこの日、日本で初めてフラフープが発売されました♪

運動不足解消にもなるフラフープ、ぜひ習慣化したいものですよね(*^^*)

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□LINEスタンプ
https://t.co/AAaWY4xwdb

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2021-10-18

猫のイラストかきました
コメントもらえると励みになります🤗

もう涼しいし運動不足解消にウォーキングしてきたら汗だく🙂

　　


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2021-10-09

きょうは ニンテンドーSwitchでリングフィットアドベンチャーをしてました 負荷強くしすぎたのか さいしょのドラゴたおすのに14ふんもかかってしまったうえにからだもメキメキになってしまった いまはからだいたくないけど 後日きんにくつうひどかったらどうしよう 運動不足解消にいいね このゲームは

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2021-09-27

運動不足解消の為に夜歩くようになったのですが、一切何も身につけず歩いたり走ったりしてる人を見ると心配になるし急に暗闇から出現されるのでとてもびっくりする

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2021-09-22

5日その６🔑 お日様出てきて気温が上がってきました🌡
近所をのんびり散歩してこようかな🐢 運動不足解消。
ホームセンターも行きたいんですが、人多いからなぁ🤔
のんびりした田舎のホームセンター行こうか🚙
さて、散歩散歩🚶

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2021-09-05

水曜日の夜、運動不足解消のためウォーキングし帰宅後着替えてる途中でギックリ腰☠️☠️☠️☠️☠️
やっと通常徒歩2分のコンビニへ10分くらいかけて歩けるくらいまで回復💦💦

試練の9月になりそうです☂️☂️☂️
今月もよろしくお願いします🙏
　

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2021-09-04

今から1いいねにつき10回腹筋or腕立てします！
運動不足解消したい！
深夜だからあんま来ないよね？

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2021-09-01


ブラジリアン柔術なら、日々の運動不足解消からネット上の流行にも対応できる。そう、#jackochallenge
にもね！

（※ハーフガードに対するトライポッドパスのイラストです。）

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2021-08-30

恒例の鬼ごっこ。
7割が発句集絡みで勃発←

息切れしながら疾走する土方さんを
見かけた近藤さんは
歳の気分転換と運動不足解消に
色々発散させてやってんだな～
総司も気が利くじゃないか☺
と思ってるから救われない笑

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2021-08-15

『気をつけなよ、お姉さん。』
運動不足解消のために市民プールにやってきた23歳の多恵が、小学生に全く見えない10歳のまいに一目ぼれしてしまったことから物語がはじまります。
規格外過ぎる純粋な小学生に振り回される社会人…素晴らしい。関係性の深いところまで突っ込んでいくのが良かったです。

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2021-08-11

今日はここまで。

明日は５時起きなので、早めに寝ます。
腰はだいぶ良くなってきました。
運動不足解消のためにバランスボールならぬドーナツボール買いました。

明日も楽しく配信できたら嬉しいです。

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2021-08-07



プロレスは感情の運動不足解消に役立ちます（当方調べ

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2021-07-30

運動不足解消にジムの無料体験に来た美夏。
疲れからかぼーっと男子更衣室に入ってしまい…

著：邪馬田幻蔵

『ジムでびしょ濡れ絶頂トレーニング～Hでホントに痩せるんですか…？～』

ギャラコミ様にて先行配信開始！
https://t.co/mbMMzpSrvj

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2021-07-30

本日の配信は昼間寝てたので
運動不足解消のため散歩配信です

テンション上げれませんので
よろしくお願いします

　

イラスト：ずん様（ ）

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2021-07-11