水曜日の夜、運動不足解消のためウォーキングし帰宅後着替えてる途中でギックリ腰☠️☠️☠️☠️☠️
やっと通常徒歩2分のコンビニへ10分くらいかけて歩けるくらいまで回復💦💦

試練の9月になりそうです☂️☂️☂️
今月もよろしくお願いします🙏
 

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