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ガリ寄りまでいくと無理している感じ、4枚目のトップスのボタンも「無くてもいい」に帰着してしまった🤦♀️
高校生ゆえPDボイ寄りの私服が多めと推測🤔マリンモチーフ似合う〜!⚓️
ハイウエスト、オーバーサイズより身体のラインを拾うハリ感ありの骨ストさん向けアイテムでスタイルの良さが際立ちます🥳
『安達健太郎と役者が漫才とトークするLIVE』in 赤坂 πTOKYO
4月24日(土)
[出演者]
糠信泰州/ルウト/吉岡大輔(劇団骸骨ストリッパー)
[タイムテーブル]
13:00/15:30/18:00
詳細ご予約は↓
(3/19 20:00受付開始)
https://t.co/9z3hqkNaYS
各回25席限定のスペシャルライブです!
御祝いボードも是非
オリーブデオリーブのスカートめちゃかわだからみんなに見てほしい...
実物は変形マーメイドフレアスカートだから生で見たり着たりした方が断然細く見える...
黒いトップスよりも明るいトップスと合わせた方が可愛い気がする...
(155cm +7cm厚底/骨スト)
#オリーブデオリーブ
#骨格ストレート
骨格ストレートに推奨されている、いわゆる「肩落ちしていないジャストサイズの袖」👗
昔のファッションは肩落ちが少なくて参考になる…!
#骨格ストレート #骨スト #骨格ストレート大勝利 #イメコン
Dita von Teese様
私の理想「脂肪と筋肉が共存した女神のようなカラダ」はこのお方をイメージしています。
骨ストof骨ストで、自分も痩せてきたら骨格が似ていることに気づいたので(3枚目の後ろ姿とか特に!)楽しく減量しながら近づきたい…!
ちなみに48歳の現役バーレスクダンサー&実業家💃✨
中途半端なラウンドネックを着て
骨ストさん特有の
首の付け根、首の短さが目立つより、
若干のハイネックトップスを
ポイントの3点抑えて選ぶ方が
かなり綺麗に着られます❣️
膝上丈のスカート類も1番太い
太ももの付け根が隠れ、細い膝下が見えるので
骨ストさんにおすすめ😍
#骨格ストレート
「常に酔ってるから髪も服もしっちゃかめっちゃか」とかそういう掘り下げをしたいしたいと思って1年ぐらい経とうとしてしまった。あともう少し骨スト感出せるようになれるといいんですけどね…。
知ってる人も多いと思いますが、骨ストの太ももの前張り、下っ腹の出具合がひどい場合はほとんど反り腰が原因です。改善にはヨガで言う猫のポーズが一番効果的です🐈
けどうまく効かせるのが難しい...
そこでとがわ愛さんの書籍すごくわかりやすく、骨ストぽいので筋トレ初心者さんオススメです🙆♀️
⚠️骨ストの二の腕痩せに即効性はない⚠️
そんな中でもじんわり変わってきたと感じたのがこのメニューと逆腕立て伏せ
3ヶ月続けてやっとたるみが少なくなって変化感じ始めました
二の腕の呪縛をすこーし薄められたのでこれからも継続します💪
https://t.co/aDZXgcHMwc
#骨ストだって痩せたい
私は元々『巻き肩』だったのですが
独自の肩甲骨ストレッチで治しました!
巻き肩になると骨盤が前傾になり
ぽっこりお腹や前ももの張りの原因にもなります。
巻き肩を治すだけでかなりダイエット効果が上がります👌🏻
ちなみに私は巻き肩を治して
鎖骨が出るようになりました^ ^!
この意識は本当に大切
骨ストはただでさえどこで付けてきたの?ってくらい僧帽筋がすごいので
首の位置に気をつけないとプロレスラー化しちゃう
この姿勢を気にすると首の後ろのお肉減るので多少華奢見えさせることができる✊
本当に気になる人はハイフとか考えてみてもいいかも、、、
太ももパンって張ってて
ふくらはぎが細い脚大好き、、、
やっぱり骨ストでよかったなって思うこともある🙆♀️
筋トレ始めてから、体重に捉われるのやめて、見た目の変化で楽しむようになった!
[お仕事]記事中のカットを描きました。
肩こりの特効薬は肩甲骨ストレッチだった! | 手軽に効果! 運動・ボディケア | サワイ健康推進課 https://t.co/wbb8zzmQI1
マインドフルネスなど、他の記事にもいくつかカット描いています。
【背中で手が繋げない…3】
今朝も冷えましたね…
さて、肩甲骨ストレッチ第3段は
肩甲骨ストレッチ前の準備体操です。
・朝一、体が硬い
・肩甲骨が動く気がしない…
そのような方におすすめです!
ロウイング(ボートを漕ぐ)というウエイトトレーニングを
取り入れた方法です。
やり方は続く ↓