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パンにもタンパク質が含まれていて、コッペパンの場合100gあたり8.5g。カロリーは265kcal。女性は1日50gのタンパク質が必要で、1個100gのコッペパンだと6個食べないと満たされない。そうするとコッペパンだけで1600kcalになっちゃうんだよね。
【関係者のみなさまへ間島君から】
「万代太鼓はうまいが、一個150kcalある
あと賞味期限は二週間以内
冷蔵庫で冷やすと硬くなるので注意するんだぞ」
Ever-growing Magical Girl Artoria 1000kcal S-size by napodayo #FGO https://t.co/KlmU9DJCXz
@nepodayo Artoria who will turn into a magical girl while growing in all sorts of places by ingesting 1 calorie for every like and RT.
1000kcal Ssize💙
Translation/英訳 by @TheParacite
Typeset/植字工 @mushi107
🦋🌹5/14配信予定🌹🦋
今日は+2狙います!!
・9時~朝起きてえらい!配信
・20時~進化有バッジ耐久📛70個
→バッジ獲得or進化で
お好きなセリフ読み
→スタキリ100個で10kcal計算し
後日合計kcal分だけ食べる配信
行います…!!!!!
(10万スターだったら1,000kcalだよ)
皆様対よろ👊!!
続きを上げました〜
0kcalに甘えて逆に
155Kgになっちゃった感じです↓
(ファンボックスの方の窓絵はお腹チラ見せなのでプランには入らなくてもすこしのぞいていって下さい!すごく気に入ってるので!!)
https://t.co/2VF3REQlF4 https://t.co/FWFph0jEfo
@ftmkyokai_TL
カシパンマンチョコ一本当たり
エネルギー:70kcal
たんぱく質: 0.8g
脂質: 4g
炭水化物: 6g
食塩相当量: 0.02g
おやすみなちゃーい💜
明日お休みなんで
後でちょい編集してから
寝るぞ~!!!
今日のカロリー報告です:
朝ごはん、惣菜パンx2=696kcal
(一応)お昼=864kcal
チーズケーキx1=約300kcal
食べすぎかと心配して
クリームチーズクラッカー我慢したー!!!!!
#おやすみVtuber