# ダイエット



1日に必要最低限な水の量
体重1㎏につき35ｍL（食事込み）

70㎏の方なら約2.5Ｌ　

これを
コ〇・コーラでとった場合
1125kcal

アク〇リアスでとった場合　
475kcal

水・お茶でとった場合　
0kcal

ヒトは55-60％が水でできている
　は
飲み物からはじめよう

103 663
2023-03-14



成人の1日に必要最低限な水の量は
体重1㎏につき35ｍL
（食事を含めて）

70㎏の方なら約2.5Ｌ　

これを
コ〇・コーラでとった場合
1125kcal

アク〇リアスでとった場合　
475kcal

水・お茶でとった場合　
0kcal

やせたければ
まず　砂糖水をやめる！

93 557
2022-06-21



1日に必要最低限な水の量
体重1㎏につき35ｍL（食事込み）

70㎏の方なら約2.5Ｌ　

これを
コ〇・コーラでとった場合
1125kcal

アク〇リアスでとった場合　
475kcal

水・お茶でとった場合　
0kcal

ヒトは55-60％が水でできている
　は
飲み物からはじめよう

73 489
2022-04-12



成人の1日に必要最低限な水の量は
体重1㎏につき35ｍL

70㎏の方なら約2.5Ｌ　

これを
コ〇・コーラでとった場合
1125kcal

アク〇リアスでとった場合　
475kcal

水・お茶でとった場合　
0kcal

ヒトは55-60％が水でできている
　は
飲み物からはじめよう

105 580
2022-03-08



1日に必要な水の量は
体重1㎏につき35ｍL

70㎏の方なら約2.5Ｌ　

これを
コ〇・コーラでとった場合
1125kcal

アク〇リアスでとった場合　
475kcal

水・お茶でとった場合　
0kcal

ヒトは55-60％が水でできている

　は
飲み物からはじめよう

138 797
2021-12-14



成人の1日に必要最低限な水の量は
体重1㎏につき35ｍL

70㎏の方なら約2.5Ｌ　

これを
コ〇・コーラでとった場合
1125kcal

アク〇リアスでとった場合　
475kcal

水・お茶でとった場合　
0kcal

ヒトは55-60％が水でできている
　は
飲み物からはじめよう

106 690
2021-10-30