女性AYA世代のがん罹患増加 「今までと変わらない生活」の実現でQOL向上へ https://t.co/HRkWFrGCr3

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🔥ホットフラッシュとかいうやつ🔥

15〜30分ごとにめちゃ暑くなるので(数分で治まる)、寝る時に寒くていっぱいふとんかけて寝ても、気づくと蹴って下に溜まるふとん…😵そして寒くて起きる😵

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術後、腸が動いてガスが出ないとご飯が食べれないので、たくさん歩いてくださいねと看護師さんに言われるけど、スクワットの方がガス出るような気がする…の図。

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