ほぐしのTwitterイラスト検索結果。 1,255 件中 41ページ目
#いい風呂の日
#風呂の日
寒くなってきたので、あったか～いお風呂に入って身体温めてほぐしましょう…☺️♨
＊イラストは、LINEスタンプ「ちょこさん。５」よりhttps://t.co/llGNZfx9Ha
おはようございます！起きたらお布団落ちててさむい！
今週は寒くなるみたいです。起きにくい人は朝しっかり背中を温めてみてね！肩まわししてほぐしながら連休明けも頑張りましょ〜！！
ただいま創作ちゅー🐭✨♪
ラフの時は優しい表情だったのに、着色してフェイスペインティングするとちょっと怖い感じのおねーさんになってしまう😅
今日は1年程ぶりに銭湯に行ってきて体をほぐしてきました。もちろん感染防止に注意を払いながら。。痛かった背中の痛みもかなり消えました🙌
先日の快眠ストレッチ💫ご参加ありがとうございました🌙💜今回は肩甲骨周りのほぐしをメインに首から背中上部にアプローチ❣️胸の空き具合や首の位置が整ったと思います😘次回は12/2(水)22:00〜を予定しています🧘♀️部位は気候によって考えますね😊またのご参加お待ちしております！
#オンラインレッスン
長期間に渡るマスク着用からの歪みも含め、顎関節症等顎にトラブルのある方が増えています🥺💦
①咬筋、内・外側翼突筋、側頭筋を緩めてほぐし
②C4のアジャスト＆頸椎牽引と圧迫
③顎関節自体の矯正
最近顎関節は極めつつありますが、ボディケア…何年勉強しても全く底が見えません🤷♀️💦⚠️
✨〜イラスト素材_illust AC：ストレッチ（男性版）〜✨
椅子を使って胸をそらし体をほぐしましょう☺
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/6r2zlcqtzN
■他、イラスト一覧はこちらから
https://t.co/rumfKSBOq1
#ストレッチ #エクササイズ #男性 #exercise
【身体を整える−柔軟性】
おはよーございます☀️
今日はポカポカ日和
寒いとじっとする→余計動かなくなる
朝はほんの数分で良いから
起きたら身体伸ばして酸素沢山送り込んであげる
寝る前は疲れた所ほぐしてあげる
これだけの事でも身体は変化してくれる
今日の体調は昨日までの自分が作ってるのよ〜
腰痛のトリガーポイントマップです。
僕が考える腰痛の原因となる主な筋肉の順位は
1位 中殿筋・梨状筋
2位 腰方形筋
3位 腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）
前屈が痛いならお尻とハムは絶対ほぐしましょう。
後ろや横に反るのが痛かったり、腰やお尻にコリがない場合は腸腰筋を疑いましょう。
おはようございます😃
寒くて布団から出られない
戦いからの風呂で
ゆっくりストレッチ💦
筋肉をほぐし
肩甲骨剥がし
してもらいたい😱
姿勢が良くな成田い‼️
↓視聴中アニメ📺
#引用RTで絵をあげて5人指名してバトンでお気に入りの絵を載せる
わこちゃんからバトンいただきました🥰
いつもかわいくて楽しくて心を優しくほぐしてくれる絵をありがとう💐
夏ごろに描いていたおばみつ詰めで！ https://t.co/9saSQWnNi5
ブログ更新しました。
【レタスクラブ(web）連載】第7回 テニスボールで筋肉ほぐし 試してみた - ちょっ子さん https://t.co/B67JO9KgQa
「緊張しなくても大丈夫ですよ！」
そう、三戦の呼吸法により緊張で交感神経優位になった自律神経を整える事で体の緊張をほぐし平常時のパフォーマンスを発揮する事が出来るのだ！
寒い日もポカポカほぐしてくれる、動物たちのウォーマー #ホグミーズ シリーズが入荷しました🧡
中のセラミック&シリカゲルをレンジでチンすると、15〜20分温かさが続きます⏰
いないないばぁをしているようなアイピローと、お腹や背中に使えるマルチウォーマー。ギフトにもおすすめです🎁
@style2839 ⚔️🌷
今日は忙しそうでござるな！
拙者も色々と忙しいが😅
午後からは整骨院でござるか？
しっかりほぐしてもらうで
ござるよ❤️
⚔️❤️
今宵、此れをいただくでござる！
#nikka