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『ペナル茶・改』効能:疲労回復。結局のところ疲労回復には寝るのが一番なのだ…。 クロ・C・Lさん@kurocls宅のタイガさん、ミルミルクさん@_milmilk_00宅のミルクさんお借りしました! #犬ぞり部 #真鶴高校
シキナミンは疲労回復だけでなく、血行促進で代謝が高まり、太りにくい体質を作る効果もあるんですよ。
毎日、積極的に取り入れていきたいですね。
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20170106
今日の夜はゆずを買って帰ろう〜っと(。・ω・。)/
ゆず湯は代謝を良くして、疲労回復にもなるんだって(。・ω・。)
メエ子はお風呂以外でもゆずパワーにあやかろうと思います。
#冬至
最近瞑想が流行ってますね…!
頭と心の疲労回復にいいようで、、
何も考えないのが一番らしいですが、リラックスできる環境や状況をイメージするのもいいらしいですね。。
ついでにこのまねきねこのは、ただの妄想です。
疲れた時には甘いものが食べたくなるんじゃないかしら? そんな時にはようかんがおススメ! ようかんには疲労回復に役立つビタミンB1が多く含まれているの。
10月8日…『ようかんの日』
和歌山県串本町にある手作り羊羹で有名な紅葉屋本舗を営む坂井良雄氏が制定。
美味しくて疲労回復に良いとされるビタミンB1を多く含む羊羹を食べて、元気になってもらうのが目的。
…ジュルリ(´﹃`メ *)♪
https://t.co/hlSQAgtyZx
ゆすこ〜い♪週末8月28日(日)、江戸川区の銭湯のイベント湯はペパーミントっすぅ〜!疲労回復や血行促進に効くっすぅ〜♪夏バテした体を元気に、みんなで入りに行こうっすぅ〜
((o(●´・3・●)o))
こんにちは!クッキングママです。
ママのお庭にゴーヤがなったのよ!ふふふ。
イチゴはゴーヤの苦みが苦手みたい…^^;
ゴーヤはビタミンCがたっぷり含まれていて、
夏バテや疲労回復にはいいのよ~!
今日はパ(8)イ(1)ナ(7)ップルの日ですって。パイナップルには疲労回復効果のあるクエン酸やお肉の消化を助ける酵素ブロメリンが含まれていて、夏バテ気味の身体に優しい果物なのよ。
これさえ飲んどきゃ大丈夫!な夏の神スムージーってかむしろほぼ青汁、モロヘイヤwithヨーグルト。もちろん火は通さずそのままミキサーへ。酵素はもちろんカロチンも最強。疲労回復にも効果アリです。水多めが飲みやすいよ。