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【ふくらはぎストレッチ】
長時間立っていたり歩いたりで
ふくらはぎがだるい時にオススメです
手でほぐすよりも簡単にできますし
寝ながらやっても構いません
ポイントはアキレス腱から膝の裏まで
まんべんなくやること
初めてやると痛いと感じる所が
あるかもしれないです
スキマ時間にやってみて
お仕事ひと段落させて電気消したらフィギュアが光ってたから、写真撮って「光るんかワレェ✨」ってツイートしようと思ったら、写真真っ黒だったorz
光るの知らなかったんだ…白い龍のフィギュア…超カッコイイの…
眠くて写真撮りに行くのだるいからネットから拾ってきたよ…この子だよ✨
おやすみ🌙
#おはようVtuber
おはようさん。
連休明けって身体はだるいし
やる気なんて出ないから
無理して頑張らんでいいよ🌼
1日くらい
ゆるゆるしたって
バチはあたらんから
のんびりやっていこうなぁ🫧
ところで今日の
【18:00】にワクワクのお知らせ有💫
しっかり注目したってな🌟
おはぴよー!🐤
昨日はヴァロラントお疲れ様でした!
連休明けでみんなだるいと思うけど、ほどほどに頑張ってこ〜🦅✨
私は日中作業がんばるぞー!笑
#おはようVtuber
森林書、正直長すぎてクソだるいと思いながらやってるんだけど、巨大ロボの中に入って起動させるのは楽しかった!w 話の流れはなんとなく想像つく気もするけど、予想外な展開への期待と感動するらしいので一応は最後までやる。頼むぞ、僕のチンケな想像力なんか裏切ってくれw
おーほよ!🍌🍌🍌
天気は台風!
風邪は強いし雨も降ってる!
気温は蒸し暑い!
平日だから仕事ある!
連休明けだから気だるい!
タハ-!最高かよ!ヘイ( 'ω' 三 'ω' )ヘイ
がんばろ。
ちなみに僕は世界を代表して自宅警備フルタイムです。あーたいへん。
#おはようVtuber
#Vtuber
おはよ〜おはツイした気になって二度寝してたや🫠
連休明けと気圧で気だるい人多いだろうけどゆるゆるがんばってこ!
今夜こそ配信するぞ!!はやく帰ってね*´꒳`ฅ
#おはようVtuber
おはゆにゃーーー☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀
なんか雨降ってる時より降る手前がいっちゃんだるいきがする。
#おはようVtuber
みんなおはさきゅ✨
絵のように大阪は晴れてはないけど心は晴れ晴れで…なんて事は言いません
だるいものはだるいもの。さきゅを
さっちゃんの今の心境は
配信したいvs眠たいvs眠れない
寝たのにしっかり寝た気がしないな😪
#おはようVtuber #大阪 #ご当地V