4月15日(水)。 の食事紹介。

今日のメニューは、こちら!

メニュー

カツ丼

サラダ(キャベツ・もやし・きゅうり・ほうれん草)

です。カツ丼は、久々に作りました!

日本シュフ協会では、メンバーさんを募集中です。

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4月10日(金)。 の食事紹介。

今日のメニューは、こちら!

メニュー

肉野菜炒め(キャベツ・もやし・ほうれん草)

最近、このメニューを多投し過ぎな気がします。

日本シュフ協会では、メンバーさんを募集中です。

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4月8日(水)。 の食事紹介。

今日のメニューは、こちら!

メニュー

ちゃんこ鍋(キャベツ・もやし・ほうれん草入り)

サラダなし

日本シュフ協会では、メンバーさんを募集中です。

よろしくお願いします!

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今夜夕食。御飯🍚、ホッケ🐟️、豆腐、じゃがいも🥔舞茸の味噌汁、自家製特製白菜🥬の漬け物、ほうれん草のお浸し(白須をたっぷりトッピング)、麦茶。とても美味しかった😋まな「今夜も私が作ったんです私は食べたので猫姉さんどうぞ」猫娘「ありがとうまな。嬉しいわさぁ一緒に食べましょうライト。」

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ほうれん草さんから指名もらいました✌️
絵柄コロコロ変わる芸人です気がついたらロングヘアーの男の子ばっか描いてますよろしくお願いします😘🙏

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4月3日(木)。 の夕飯紹介!

今日のメニューは、こちら!

メニュー

特性炒飯

サラダ(キャベツ・レタス・ほうれん草・きゅうり)

です。炒めるのが大変でしたね!

では、メンバーさんを募集中です!

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4月3日は【葉酸の日】
「よう(4)さん(3)」(葉酸)の語呂合わせから、日本先天異常学会が制定した。葉酸はビタミンB群の一種で、ほうれん草などの緑黄色野菜に含まれる栄養素。日本先天異常学会では4月を「葉酸摂取による神経管閉鎖障害予防月間」として啓発活動を行っている。

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次回新刊はかぼちゃ兎先生()がゲストでイラストを描き下ろしてくれました!

対談コーナーもありますのでお楽しみに!

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おはクロ今日の朝ごはんは
「じゃがいものガレット にんにくバター風味」
「ほうれん草のキッシュパン」
「アジのマリネ」だ!

🐔<他にも でもある
🐣<童話作家のアンデルセンの誕生日にちなんだ記念日でちゅ💕
  

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3月31日(火)。 の食事紹介!

今日のメニューは、こちら!

メニュー

サバの水煮缶のグラタン

サラダ(キャベツ・レタス・ほうれん草・きゅうり)

今日も焼くだけ調理です!

日本シュフ協会では、メンバーを募集中です!

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3月30日(火)。 の夕飯紹介。

今日のメニューは、こちら!

メニュー

サバ豆腐

サラダ(キャベツ・レタス・もやし・ほうれん草)

味噌缶を使用して煮込むだけ!

ではタグを付けて下さる方を募集中です。

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マスオさん声優追悼特別企画!!

本日ランチ限定で合言葉の他に「マスオさん」と言って頂いた方はほうれん草をマスマス増しちゃいます!!

合言葉、まくり券との併用可!!
※ランチ限定です!ぜひこの機会にマスオさんの力を借りてポパイになりませんか?
お待ちしてます♡

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血の気のない少年よ、ほうれん草食え!ほうれん草を!

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父方の大叔母、いくちゃんから沢山の野菜と山菜を頂いた!わけぎ、子持ち高菜、ブロッコリー、ほうれん草、つくし。下拵えして今日は過ごした。今つくしの佃煮作ってる。わけぎはぬた和え。作業楽しい!

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1番目:ウェアウルフ
2番目:ほうれん草
という訳で幼児化ウェアウルフを抱っこするほうれん草ちゃん!妄想を詰め込みまくった幼児化ウェアウルフの設定もあるよ!!

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今日も料理配信に来てくださってありがとうございました!
今日のメニューはにゅうめんです!
トッピング用に油揚げの肉詰めも作ったよ、鶏ミンチにほうれん草刻んで混ぜました(*ˊᵕˋ*)

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今日の1日1絵!!
ほうれん草味クッキーちゃん!!

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