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肩甲骨ストレッチのやり方は拾い画だけど、毎日左右30秒ずつ。3枚目は前後20回ずつ。あと後ろに腕を伸ばして指先を上に向けてバイバイ運動を30秒。あと春日のネタの動き…カスッカスカスカスッのやつを20秒くらいしてる。削れるわけじゃなく、ただ肩甲骨が寄って姿勢が良くなって肩幅が狭くなる感じ。
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実は…!
今日の夜やる分の仕事昨日終わらせたんだ!(だから何
明日打ち合わせ後に絶対他の進めておく形になるから今日はちょっと楽しいラフ描きたいんだ笑
あとストレッチしないとな爆
「マルチビジョントレーニングボード」
透明のボードなので親や指導者の方が実践者の目の動きをチェックできます。
以下のような各種トレーニングができます!
①8方向ストレッチ②外周追従③跳躍④遠近⑤立体視⑥周辺視⑦目と手の協調性
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