【あなたの足裏どのタイプ?】

足裏からも健康状態がわかります。
一日の終わりに足裏も観察。

★湿っていて波を打っている→冷えむくみ
★しわやへこみがあって踵に深いしわ
→運動不足や体のゆがみ
★ひび割れやタコ
→感情の起伏があり、体が凝りやすい

思い当たることはありますか?

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マガポケ連載中
『中華一番!極』
今夜の更新は休載です。すみません!
5/7(金)再開になります。

両肩五十肩になってしまいました。
噂には聞いてたけど信じ難い程痛い・・百肩どころか三百肩くらいのダメージがありますね(^◇^;)。
毎週運動療法通ってます。
運動不足の皆様気をつけて下さい❗️

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すごく焦ってるけど歩きとあまり変わらないスピード
(そして今全身が痛い)



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近頃運動不足なお嬢様

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髪の光どうやって描くんだっけ…
わからんくなってきた、糖分不足か運動不足、インプット不足かな…?

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運動不足なので走って帰るネコ

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とおく きみのところまでとんでいけ𖡼.𖤣𖥧

新しい生活リズムに慣れるのに必死で
あっという間の1週間でした😇

早くリズム掴んで自分時間を大切にするぞー!
あと寝不足と運動不足がひどいので...
健康的な生活を過ごせるように
するぞー!🤣✊🏻

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6日目
運動不足解消のために、ダンススタジオかジムか悩んでる。
お金を払うと、休んだらもったいないからって行く気になるよってアドバイス受けたけど、大きな鏡を前にダンスはなかなかハードル高いなぁ。

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こんにちは、owls forestです。

数年前、体調を悪くする前までは週1くらいでサッカーやってました。

やらなくなって体重は増え運動不足・・・。

またやってみようかな・・・。

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最近、運動不足ぎみ…。
響ちゃんが一緒なら
何キロでも走れるのですが。

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おはようございます。

昨日Youtubeでふと見かけた「20秒で腹筋100回分」みたいな動画を思い立って真似してみたら朝からお腹が筋肉痛。いや私が運動不足すぎるのですが。

さて、本日は積読崩します。
あの異世界系西部劇作品を、再び堪能いたしましょう。

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よいこはとっととねるじかんです。

...(むん!むむむ)
  ...え?
一緒にどーぉ?
  えぇ...やだ
運動不足だから腰やるんでしょーよ
  ...む💢

太極拳疲れるね💦

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最近運動不足なので筋トレをしています…💪

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ああ~あこりゃこりゃ😤
今日は運動不足です🙅

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おはようございます♪

運動不足…耳が痛いところです。

今日は午後から天気が下り坂みたいなので、午前中に用事を片付けたいです。

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【ファンアート】
元人間スカンク型実験体すうくんを描きました🍠🐾

運動不足を解消するための体操・・・という名目で行われるガス漏れ検査 ガスが出やすい体勢にさせられすうくん涙目🍠💨

原作:アイオートさん(

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