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✨すらり脚の股関節エクササイズ✨
①足の裏を合わせ、背筋を伸ばす
②お腹は引っ込め、顔はまっすぐ・親指と中指を軽く合わせる
③斜め前45度に体を傾けてふくらはぎが床についたら元に戻る
※反対側も同様にコロンコロンと1分間行う
左手の中指第一関節を負傷している母、「こうしてると楽なのよ〜」つって旅行中に度々中指立てたけど危険すぎるからやめてほしい。
おばさんが中指立ててるシーンなかなか見ないので新鮮ではあった。
【新刊】本日発行!
レジデントノート8月号『エコーを聴診器のように使おう!POCUS』(山田徹先生,髙橋宏瑞先生,南太郎先生/編)
担当医がベッドサイドで行うエコー:POCUS.心・腹部はもちろん,関節やDVT検索など,臨床で役立つ評価法を豊富な画像と動画で教えます!
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昔の絵漁ってたら線画出てきたのでペタリ。
結構黒く潰しちゃったけど真面目に全部描いてたんだなーと。
この時点で動くパーツや関節ごとにレイヤーを分けて描いてあります。
ハジマリノヒのメゾーレ・ジュラルバームです。
イラストつきで再登場。
チャームポイントは足の逆関節です。
https://t.co/si45DOTDaM #マグネッター
#私の作品もっと沢山の人に広がれ祭り
昨日、友人より関節の描き方聞かれたので出しておきます。
足は下書き→パース合わせつつ膝以外→中身と可動考えながら膝描くって感じです。わかりづらいときは簡易的に中身を書きます
滑り込みセーフ!
みんなが趣味全開で描いてるようなので自分も趣味全開(?)で。
関節人形ななほちゃん✨✨(薄手のアームカバーって設定)
#駅メモ4周年イラストコンテスト