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線画と塗った後の絵を見せてっていうタグは畏れ多くて付けられないけど、[長閑の庭]のカバー絵でやりまーす。あ、ちなみにでかい名前が入っているのは自分を主張してるのではないですw予防策的な。
エボラ治療でインフルエンザ治療薬が品不足に?事前にインフルエンザ予防を始めよう http://t.co/4yuoKIxKuz #comipo
カラオケでマキシマム ザ ホルモンの「ぶっ生き返す!!」をひとりで歌いきろうと試みることは、認知症の予防に効果的である…、という仮説を立てた。誰かこれを検証して、論文発表してくれんかなぁ。
[修正版]デング熱の予防、注意喚起用にキャラを作りました。個人各種団体問わずご活用頂ければ幸いです。無料です。よろしくお願いいたします。 http://t.co/Neaez8Rimx
予防注射に行きました。
泣かなかった美穂ちゃんと泣いたけど必死に強がる星矢、その二人を温かく見守る星華ちゃん、の図。
#聖闘士星矢版深夜の真剣お絵かき60分1本勝負
@410Mokeke あれ?予防だっけ?
布団かぶって水分とって汗かけばよかろぅ
あと、脇のしたや股かん、首などの太い動脈を切る…じゃなかった、冷やすとよいよいは~よいよい
今回は足腰の疲労回復・予防の体操です。ズバリ!膝裏ゴルフボール体操!膝裏には委中というツボがあり、そのツボを刺激することで足腰の疲労回復・予防につながります。テキストを参考に実践してください。脚のむくみ解消にもなり美脚効果も期待大です
腰痛予防体操!バスタオルを柱などに引っ掛けて両端をしっかりと握ります。その状態から片足を前に出し、ゆっくりと背中を反らせます。(イラスト付)限界の位置で一旦静止して深呼吸を3回。ゆっくりと元の体勢へ。足を入替え繰返し3分間行いましょう
腰痛予防体操!椅子に浅く腰をかけ、足を肩幅に開きます。その状態から腕を組んで息を吐きながらゆっくりとおじぎをします。(イラスト付)限界の位置で一旦静止して深呼吸を3回。息を吸いながらゆっくりと元の体勢へ。繰返し3分間行いましょう
腰痛予防体操!脚を交差させて立ち、前脚の膝を曲げます。後脚は真っすぐ伸ばす。(イラスト付)その状態からゆっくりとおじぎをします。限界の位置で一旦静止して深呼吸を3回。ゆっくりと元の体勢へ。反対側も同様で左右交互に3分間行いましょう
腰痛予防体操!床に両脚を伸ばして座ります。左右の足を握りこぶし1つ開き、ゆっくりと上体を前に倒します。(イラスト付)背筋を伸ばし両膝が浮かないように!限界の位置で一旦静止して深呼吸を3回。ゆっくりと元の体勢へ。繰返し3分間行いましょう