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皆さんこんばんは🥰🌟🎅 メリークリスマスです🔔🎄🦌 我が家のクリスマスは24日なのですが、今日は旦那様が出張のため、1人でのんびりしてます🥰 ケンタッキーは昨日食べました☺️🍗 明日ものんびり過ごそう🤗 最近ストレスを溜めずに心穏やかでいることが目標☺️👏 #適応障害 #うつ病
自分ならつねる。 #パニック障害 #不安障害 #うつ病
今日はお休みしました... #メンタルヘルス #うつ病 #小悪魔 #日記 https://t.co/i7gA6pqejP
やっかいな自動思考 #メンタルヘルス #うつ病 #エッセイ #小悪魔 #自動思考 #認知行動療法 https://t.co/LZlDgqOrz0
寒いすぎる。 おはようござんすますです。 #絵描きさんと繫がりたい #絵 #画 #イラスト #drawing #illustration #art #フィンガーペント #美術 #アート #精神疾患 #うつ病 #オイルパステル
裏で愚痴を言ってるのを聞くと、どんな言葉をかけられても、裏では私のこと悪く言ってるんだよね。と思ってしまいます。 中には心の底から心配してくれる人もいると思うんだけど、誰も信じられなくなってしまう。 面と向かって悪い言葉をかけられたことは1度もないのに。 #適応障害 #うつ病
おはようございまままますす #絵描きさんと繫がりたい #絵 #画 #イラスト #drawing #illustration #art #フィンガーペント #美術 #アート #精神疾患 #うつ病
続き。 途中でエプロンを脱ぎ捨ててる🤔笑 私が元気でいることが1番いいよね…と思います。申し訳なさ有り、感謝有りという感じです。 #適応障害 #うつ病 #旦那大好き
気を許せてない人との会話がとっても苦手です。話さなきゃと思った瞬間に何も会話が出てこなくなる😔 話すことが思い浮かばす、結局自分だけ話し過ぎて後悔することもしばしば😔 主人とだと沈黙も苦じゃないのに~… #適応障害 #うつ病
ゆにこぉぉぉぉぉぉん おはようございます_(┐「ε:)_ #絵描きさんと繫がりたい #絵 #画 #イラスト #drawing #illustration #art #フィンガーペント #美術 #アート #精神疾患 #うつ病
タイトル:勾玉 サイズ:B3 #絵描きさんと繫がりたい #絵 #画 #イラスト #drawing #illustration #art #美術 #アート #精神疾患 #うつ病
自動思考の危険性 #メンタルヘルス #うつ病 #エッセイ #小悪魔 #自動思考 #ADHD https://t.co/MPgYVNc7ID
タイトル:凍てつく風 サイズ:B3 #絵描きさんと繫がりたい #絵 #画 #イラスト #drawing #illustration #art #美術 #アート #精神疾患 #うつ病
初めてパステルを取り入れてみたけどダイソー製のためか粉がすごい_(┐「ε:)_ #絵描きさんと繫がりたい #絵 #画 #イラスト #drawing #illustration #art #フィンガーペント #美術 #アート #精神疾患 #うつ病
次で終わります☺️ #適応障害 #うつ病
②があと1枚あるので、次にのせますね。 #適応障害 #うつ病 #旦那大好き
健常者が30分かからず 寝落ちするという薬でも 夜、全く眠れなかった 睡眠2時間とかで毎日仕事へ。 寛解診断後の今も定期通院は必須。 今日みたく眠れない日もある。 寝ようと思えば思うほど眠れない そんな時 スマホで映画観ると 寝落ちしやすいからオススメ(笑) #メンタルヘルス #うつ病
死にたいと思ったことはありませんのでご安心下さい😣💦むしろ死ぬのが怖いです。 こうならないように私が本当に好きなこと、やりたいことはなんだろう、周りの目を気にせず信念をもってできることはなんだろうってよく考えています。 #適応障害 #うつ病
人前で話すの、大の苦手です😢 なんかよくわからないんだけど、原稿あってもかみかみになっちゃう😔 心臓の音がわかるくらいどきどき言うしな… 5,6人とかでもかしこまったところだと発言しにくいです。 できればひっそりと生きていたい。 誰かの影で、誰かを支える仕事が良いです。 #適応障害 #うつ病
おまけ。誰かに直接言われたわけじゃない。私がそう思い込んでるだけ。 わかってはいるんだけど… #適応障害 #うつ病