//=time() ?>
#プリズナートレーニング
#自宅トレ 323日
肩チューブトレ
プッシュアッププルアップS5 S6 各10
我が家の三女(中3)は、何に対してもすぐ「無理」と言います。
父親としては腹が立ちます。
でも私もあえて言おう。
プリトレ3はまだまだ「無理」であると!
1をコツコツがんばりますよ😆
夏「私の誕生日に行うトレーニングがこんなに爽やかに感じられるなんて!」
芳「夏葉さん...今までにない輝きです!」
ジ「夏葉の奴、どこまで追い込むつもりだ?これじゃ俺達の体力が...」
坂「ジャン!走りに集中しろ!落ちているぞ!」
#有栖川夏葉誕生祭