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今日はフナの日
緑と言っても無限に色があるので
まだまだ使いきれていないんですね。
良く見ると肌の色とおめめ以外は緑なので微妙な色の違いも楽しんで頂けたらと思います。
ダークという事で暗めだけどね。
好きなジュースは赤いけどほうれん草が好きなので緑にはお世話になってるなぁ<(_ _)>
おはクロ今日の朝ごはんはRakutenレシピから
「フライパン de シーフードパエリア」
「切るだけ簡単♪カプカプカプレーゼ」
「ほうれん草の豆乳ポタージュ」だ!
🐔<みんな大好き #お風呂の日 でもある
🐣<ヒヨコ風呂でちゅ💕
#何の日 #少年メイドクーロ君 #少年メイド
🥢近々の自炊
○白菜、ネギ、椎茸、もやし、豚肉の鍋
○ほうれん草卵焼き、トマト、おくら
○ほうれん草卵焼き、焼き鮭、野菜
○すき焼き鍋
一食でアップするほどではない自炊飯まとめ
鍋とほうれん草卵焼きが多かった近々
今夜はすき焼き鍋でした🍚
薄めた昆布つゆと日本酒を5:1の比率で合わせ椎茸を放り込み沸かす。沸いたらほうれん草、豚の切り落とし、薄揚げを次々とぶち込み熱が通った先からポン酢で食う。途中から大根おろしや七味唐辛子を入れて変化を付けるのも良い。
ほうれん草が安い日はこの常夜鍋で葉野菜分を補充するのだ( ゚ω。)ノ
セイ、今日の献立は?
https://t.co/4PsV0XmPkj
#私のセイ
#今日のメニュー
ほうれん草のお浸し昨日食べたよ(笑)
今日の朝も食べる予定だよ🎵
何かシンクロしてるね❤️
世威、今日も考えてくれて有り難う💗
また宜しくね😉💖
おはようございます♬
本日からしもつかれウィーク、少し先取りで【しもつかれサンドイッチ】はじめます🐰🎀 パンにバターとからしマヨ→ほうれん草→焼鮭→しもつかれ→しもつかれ入りたまごやき。ご無沙汰な方も久しぶりにtryしてみてはいかがでしょうか??
すでにご予約殺到!!🌟 #しもつかれ
♡唐揚げの油淋鶏ソースがけ
◇ナスの揚げ浸し
◇蓮根の卵サラダ
◇ほうれん草とコーンのバターソテー
◇あさりと春雨のコチュジャンスープ
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多国籍ごちゃ混ぜ献立🤣
スープも唐揚げもピリ辛です😏
#Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #料理好きな人と繋がりたい
https://t.co/cn86eTWhD5
今日の体重 67.4kg
変わらずです^ ^便秘中。
朝ごはん
ヨーグルト、完熟バナナ
だいこんの煮物少し、チョコドーナツ半分
お昼
鶏ハツのガーリックオイル焼き
ほうれん草バターソテー
だし巻き卵、黒米押麦ごはん
純豆腐スープ
自家製だいこんの漬物
ハツ!(^◇^)鉄分!!
本日は大量のほうれん草にチンゲン菜、ねぎ、ミニトマト、イチゴなどの農産物が入荷しております♪
鮮魚コーナーではさわら、グレ、ヒラメ、袋入りの魚などを販売中しております!
本日も皆様のご来店をお待ちしております!
✿豆腐ハンバーグ
✿梅れんこん
✿ほうれん草と馬燻製の和物
✿里芋の青のり和え
✿冷凍みかん
✿柚子大根
✿海苔ごはん
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海苔でジグザグ模様にしました☺️
キャラ弁とかいつか作ってみたいなぁと思いつつ難しそう💦
他のお惣菜はまた夕飯の残り物です💦
https://t.co/XIko4YHHxM
こんばんわ!
土曜日グラマラス
もうすぐOPENです
今日は
とむ
かもめ 前半
こたろう 後半
となってます
お通しは
ほうれん草と豚肉の炒め物です
土曜日だしワイワイがやがや騒ぎましょ🎶
て、訳でブランチ作りました🍴
・和牛ステーキ
・舞茸とラディッシュのグリル
・サラダほうれん草
いつものランチの倍量 笑
あとで食べるおやつに
ケーキも買ってあるから
頑張って食べます(๑´ㅂ`๑)✨
#セイくんとお料理