◆温冷浴♨
熱めの湯船4分、冷水シャワー1分、4セット

◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、首、肩甲骨、広背筋、僧帽筋
ハムケツカーフ、四頭筋、股関節

本日の儀式、全て終了しました
2日連続完全オフ
明日の胸トレは全力で臨みたい

皆様、本日も一日お疲れ様でした!

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なでたい背中♡肩甲骨が美しい女の子のイラスト特集

今回は肩甲骨が美しい女の子のイラストを特集しました。それではご覧ください!
https://t.co/KDOYnsudBS

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◆温冷浴♨
熱めの湯船4分、冷シャワー1分、4セット

◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、首、肩甲骨周り、広背筋、僧帽筋
ハムケツカーフ、大腿四頭筋、股関節

本日の儀式、全て終了しました!

疲労回復を祈願して早めに寝ます♪
皆様、本日も一日お疲れ様でした!

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ハァ…ハァ、可愛い肩甲骨…剥がしたい…剥がしたいよ…

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風呂上がりのストレッチ完了~♪

胸、肩、首、肩甲骨、広背筋
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

本日の儀式は全て終了です

皆様、本日も一日お疲れ様でした!


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スーツの厚み付けたり仕上げをぼちぼちと
肩甲骨からおしり

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長さ比較〜!!ロリ時代(肩甲骨辺り)→失恋前(腰辺り)→本編(肩より上)

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腕を後ろに出してるから肩も後ろにきて肩甲骨が飛び出る
そんなイメージで塗ったんだけど上手く表現出来てるかな?

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実は、この間のお尻がこれに繋がる…。
まだ体のラインがおかしい。肩幅も。
肩甲骨と背筋は上手く描けた気がする…。
エロ目的ではないけど、練習のため、裸を描き続ける。

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肩甲骨のストレッチをする樋口円香のイラスト


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なるほど回転させてたんですね
絵の方だと腰の前掛けどこいったんじゃいって思ってましたが肩甲骨の辺りに一緒に移動してるんですかね

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この目が見えそうで見えない角度の顔ちょー難しいですよね_(┐「ε:)_ 1人で肩甲骨パーティ))) 

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年下!恋人同士!女装趣味! 8月25日発売コミック【BL新刊】
https://t.co/c62g7fvl8M
篠崎マイ先生『はじまりは全て嘘』金井桂先生『営業二課っ!2』涼子先生『肩甲骨とワンピース』他

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鯨の肩甲骨()さんの花嫁願望少年がゾッとするほど魅力的※ほめてる
描いてもいいのよ頂けたので、花嫁くんのイラスト本16pラフ描いてみました。どっかで余力があれば書き起こしたい、、
※2枚め、白黒にページ数ふってます。 https://t.co/WLNQMErHZZ

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肩甲骨と脇まわりの筋肉の練習。
肩甲骨の動きがイメージしにくい。
あと左のお尻は少し大きすぎるかもしれない。


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肩が痛すぎて頭痛がするので、腕立て伏せを再開しなくてはと思います。
肩甲骨と背骨を合わせると良いと言われましたが、てのポーズがおかしくて、笑ってしまい出来ませんでした。

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肩幅が安定しない理由は
もしかしたら
鎖骨を基準にされてないですか
鎖骨と上腕骨は繋がってないです
繋がっているのは肩甲骨とです
なので正面を描く時は鎖骨より
肩甲骨の方を基準にされては
いかがですか?

✒️肩幅の安定化🖋️

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上背部の筋は付着部によって4つのグループに分類されます

① 脊椎ー肩甲骨/脊椎ー上腕
② 脊椎ー肋骨
③ 脊椎ー頭蓋
④ 脊椎ー脊椎

テキストでは、この4つに筋群を分けて整理されています。

私は筋を単発で覚えるよりもグループで覚えた方が整理しやすくなりました。

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スカジャンリーチ兄弟
ジェのはスカジャンじゃないか…?シンプルに肩甲骨辺りに柄あるのも好き✊

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お昼のお絵かき。今週のテーマはフェチズムとして、ヘソと肩甲骨を強化するぞ!

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