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【太もも裏の筋肉と仙骨の関係】
仙骨と坐骨を結んでいる靭帯
↓
☑︎仙結節靭帯
※これはハムストと筋膜が
つながっています
①ハムストの硬さや緊張が
靭帯を介して仙骨を引っ張る
↓
②仙骨が引っ張られるから
骨盤が傾きやすくなる
#こうきケア
おはよーございます😋
肩から腕のストレッチ
●猫背
●デスクワークばかり
●肩こって頭痛がある
あてはまる方にオススメ
ポイント
■後ろで両手組む
■息を吐いて肩甲骨よせる
■ひじ伸ばす
注意点
・肩は上げない
・腰反らさない
・骨盤を後ろに倒さない
#おはよう戦隊0715
#早起きチャレンジ
【描き方ポイント〜胴体(骨格編①)〜】
胴体を描く場合は、1.骨格と2.筋肉を意識します。骨格においては、肋骨・脊椎・骨盤を元に①くびれ、②背中の曲がり、③男性、女性の違いについて注意します。 《いちあっぷより》
ぎっくり腰報告
①整体に行ったらペットボトルを腰と首の下に置くといいと言われました。
②寝っ転がって膝を立て、膝を内側に折り曲げると、お尻から太ももの側面が伸びてイタ気持ちいい。まさかこんなちょっとしたストレッチがこんなにいい感じとは!骨盤がいい感じに伸びてる感じします。
【スキンケア担当 みちゅ】
エステティシャン歴12年。理容師免許所持、ダーマロジカ認定エキスパートセラピスト。理容師免許を取得後、フェイシャルエステ、ブライダルエステを中心に活動している。骨盤調整セラピー、小顔調整セラピーを特に得意としている。120分プランのRTプレゼント企画中!
ちなみにさっき RTした症例ググると3D-CT出てくるんだが見事に湯のみが骨盤にはまりこんでいてすごいです。
でも直径7cmの湯のみで骨盤にはまっちゃうなんて、男って骨盤狭いんだなーって。https://t.co/3xcIS5T2Wh
ちょっとこれは宜しくないと思います!!!!!!!!!!!!!!!!骨盤云々でくびれてるのは知ってたけど!!!君!!!!!ちょっと!!!!!ねぇ!!!!!!!!
@teitokuLV120 リベちゃんは二次性徴前で骨盤が全くできていない。
見比べてみると択捉ちゃんの方が骨盤開き出しているように見えますね。
ちゃんと比べるためにも海防艦水着グラはよ!
肋骨・骨盤はポーズをつけるときに重要な部分👀
また、この上に肉がのることを意識して描くと体の厚みをしっかり出せます💡
人体のとらえ方① 骨と筋肉 ~8頭身編~ | いちあっぷ https://t.co/M5Xb8VEhQK #絵が上手くなる記事はコレ
デフォルメ体型を可愛く見せるコツは柔らかそうなカーブのシルエット😚
体形のバランスの取り方もご紹介💡
やわらかさと骨盤の大きさが決め手!デフォルメキャラクターのポージング、5つのコツ | いちあっぷ https://t.co/1MK8QFBaPS #絵が上手くなる記事はコレ
@whimbear @chirorin_kyoto 腸骨筋は結構に体幹の内側にあるので、触る場合は骨盤の中側へアプローチ…、なるほどそういうことですね…。
【スキンケア担当】
エステティシャン歴12年。理容師免許所持、ダーマロジカ認定エキスパートセラピスト。理容師免許を取得後、フェイシャルエステ、ブライダルエステを中心に活動している。骨盤調整セラピー、小顔調整セラピーを特に得意としている。個人サロンもいよいよ2店舗目がスタート!
コミケC96当たりました、個人サークル「骨盤少女」、主にfgoに登場してるおとこの娘を描いてます、金曜日西“よ”-25aです!どうぞよろしくお願いします!