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この2つのエクササイズ続けたら
バカみたいに小顔美人になる!
①500mlのペットボトルに水を入れて噛まずに10秒キープ
②お尻を締めて空のペットボトルを潰しながら息を吸い込む→6~8秒キープ→お尻をゆるめて息を吐く
(2Lのペットボトル)
吸う時→頬の筋肉をへこます
吐く時→頬の筋肉を膨らます
ビジネス動画観てたら寝てしまい顎が電磁波でピリピリして筋肉をチクっと痛めつけました。なるべくパソコンやスマホから離れた方がいいけどハードディスクからいつぞやのゴスペル会で歌ったイエス様賛美の歌が流れて思い出に浸れました。ちびまるUFOやレヨネックスを置いて振動対策しながら描きます。
皆さま、ごきげん木曜日!明日はいよいよわたくしのお講座更新日ですよ!
前回はわたくしに骨を通すところまで進んだのでしたね…😌
復習をしつつ、今週のお講座をおまちくださいませ!✨
次は"ウェイト設定"です!骨と肉を連動させる作業ですね☝️
#Vtuber #Blender3d
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今日は結婚2周年だったので千代田で万の肉を食べました🥩✨✨✨
食後にバーラウンジで食べたほうじ茶アイスまで美味で最高〜😘からの水族館〜🐠
息子はばぁばと仲良くお留守番してました👶💕
3最朗 最高(モットモ ホガラカ/タカラカ)最近できた不快な双子 全てパーフェクトにこなすナルシスト 髪の分け目と暴言の質で見分けがつく。朗は自称パーフェクトのパフェ名乗ってるのに対して高は最近皮肉を込めて閣下と呼ばれてる「案外悪い気がしない」光すぎて疎まれてるかんじ