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今日のケトルベルはこんな感じで
ケトルベル魂というサイトのトレーニングメニューをやります
まず両手スイング16kgと24kgでそれぞれ20×3
24で5×5セットメニュー
休憩長めに
16で10×3セットメニュー
あと腹筋少々
IS THAT A LEFTOVER FROM THE BREAKFAST THEY SERVE HEREJ JFL;DKL;SKL;KG;
ぶんたん×くま
四国柑橘系シリーズより、高知県の「ぶんたん」をくまにしてみました。
皆さん「ぶんたん」って知ってました?私はネタ探し中に初めて知りました!
ぶんたんは相当大きくなるらしく、wikiによると『最大2kg』にもなるそうな…でかすぎ!
#文旦
https://t.co/223FLWvfnY
スェーリィーの正体について
氏名 ジーナ・シェイク
性別 女性
年齢 25
身長 172cm
体重 67kg
スリーサイズ B90/W57/H87
出身 地球 ロシア方面
所属 傭兵集団「BEARS」
2020年の目標
·自転車
伊吹山ヒルクライム
年代別で上位5%
富士山国際ヒルクライム
年代別で連覇
20分300w(体重55kgくらいで)
よく行く登りのタイム更新
·イラスト
テンペラおよび油絵との混合技法を紙に描ける形でイラストに応用する
4~5年後に展示の目処が立っているような取り組みを始める
新年初めのツイオフします(*^ω^*)
息子
2019年5月14日生まれ
8.5kgオーバー
もうすぐハイハイしそう。
床にある物は全部自分の物だと思ってる
私
在宅でアシスタントの仕事しながら育児中。
育児漫画・イラストを気まぐれに載せます☺️
よろしくお願いします
#2019mayツイオフ
#2019may_baby
#へびつかい座のプリンセス!?
【#蛇遣い星座 の #シャイナ】
所属:アテナ軍
階級:#白銀聖闘士
守護星座:#蛇遣い星座(#オピュクス)
年齢:16歳
性別:女性
出身地:イタリア
身長:166cm
体重:49kg
誕生日:3月24日
血液型:B型
修行地:ギリシア・聖域
技:サンダークロウ
#聖闘士星矢
マイキャラ
斎月宮 舞白 (いつきのみや ましろ)♂ 25歳 とある神社の神主の男の娘です
よろしくお願いします
身長168cm 体重50kg 出身は出雲
【耐久】11【MP】18【DB】00
(STR)9(DEX)15(INT)15(CON)10 (APP)18 (POW)18(SIZ)12(EDU)16
(絵は友人に描いて貰いました(*^^*))
#クトゥルフマイキャラ紹介
#乙女ゲー #乙女ゲーム #乙女的恋革命ラブレボ #乙女的恋革命 #ラブレボ 乙女ゲーがトレンド入りっ✨ 100kg超えのヒロインが恋とダイエットに燃える超相当ぶっとんだ、ゲームでしたねー!!!楽しかった!!! 神城センパイとお兄ちゃん押し💕
#デイリー美由紀セリフ
ぷちデレラ
夢は大きくてとてもいいと思います。美由紀父もほんといいことを言う。今身長低くて(140cm)体重かなり軽いから(33kg)、いっぱい食べて大きくなろう。
洗濯乾燥機です。 (標準設置料込)AW-10SV8-T 東芝 10.0kg 洗濯乾燥機 グレインブラウン TOSHIBA [AW10SV8T] [楽天] https://t.co/yuXP1C0ZxJ #rakuafl
Been a bit light on dice posts lately sorry.
The lids for my 5th set of molds are curing right now and I've JUST ordered 3kg of resin... So things'll pick up again soon :)
In the meantime... Comparison of my casts from June 2019 and casts at the end of 2019.