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【🎤数量限定再販中🎧】
「#初音ミク」をイメージしたコラボアイテムを再販売中!
ミクらしいカラーリングに仕上げたブーツは、かかと部分に「01」の型押しをデザイン!
▼身も心もミク色に…♡
https://t.co/YxPXc7u8Ok
テレワーク、運動不足解消に
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
がう がうーっ!
ご主人ーっ!おかかとうめがシーサーになっちゃいましたーっ!おうちをまもってくれるみたいですよーっ♪
#忠犬もちしば
#シーサーの日 #沖縄
https://t.co/fywpPvyDC3
#上手い下手は別にして自分の絵柄のここが好き
おなごの場合。
基本的にはおにくかなぁ。スジもいいモノ描けるといいのだが。それと腰のくびれ。
後おしりのラインから太ももにかけて最後にふくらはぎと、かかと足先。
一昨日!かかちゃん@kaka_realityの配信!
うん、まったりのんびり落ち着きますねー(*´ェ`*)
今のかかちゃんの配信スタイルは大好きなので、
今のまま頑張って欲しいです(*´ェ`*)
#かかとーく
ガンダムビルドファイターズ のザクアメイジング。
かかとのバーニア 折っちゃって、とりあえずそばにあった アロンアルファでくっつけたな。
つい最近に思うけど 2013年だって。
...( = =) トオイメ
#初めて作ったガンプラ
かかとさん(@Kakato_0 さん)にまたまた!
素敵な記念イラスト頂きました!!イケメンすぎない!!?こんな無職いたらやっべぞ…就職しちゃう♡
本当にありがとうございました~!!
脚のむくみ改善、血流促進に!
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ
【最近「踵」が痛い…】
踵が痛くて踏ん張れない…
歩くと踵が痛い…
足の裏の筋肉に負荷がかかっておこる
「足底筋膜炎」の可能性大。
原因は
・足の裏にあるアーチ減少
・ふくらはぎの筋肉の緊張
などがあります。
最近、よく聞くのが「かかと落とし」を
始めたという方です。
どう関係が?
↓
🌸足を描く時のコツはパーツ分け🌸
下図のように、足をパーツ分けしてみましょう✊
①かかと
②足の甲
③甲と指の付け根
④指
の4つに分けます🎵
正面・背面など、他の角度にも応用できますよ❗❗✨
https://t.co/8UJlIyomGq