いいね(RT)ごとに1cmかかとが伸びる危機管理フォーム改(結果編)

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【🎤数量限定再販中🎧】
「#初音ミク」をイメージしたコラボアイテムを再販売中!
ミクらしいカラーリングに仕上げたブーツは、かかと部分に「01」の型押しをデザイン!

▼身も心もミク色に…♡
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かかとさんからバトン頂きました😄
いよいよ明日発売という事で、FF7絵を集めました!楽しみですね〜😍

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テレワーク、運動不足解消に

楽に椅子に座ります。

かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。

ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。

これを5回ずつ

下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!

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いいね(RT)でかかとが1cmずつ伸びる危機管理フォーム改

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BDジャケの絵、BLEACHの新キャラか何かかと思うくらいKBTITが強い。

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がう がうーっ!

ご主人ーっ!おかかとうめがシーサーになっちゃいましたーっ!おうちをまもってくれるみたいですよーっ♪



https://t.co/fywpPvyDC3

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ロジャーのクリームかかとに塗った

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子育てケイローン先生と捏造赤子レウスくん
「かかと美味しいですか?」

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トレンドのit's my lifeって、これのアニメ化とかかと期待したじゃん……!!

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おなごの場合。
基本的にはおにくかなぁ。スジもいいモノ描けるといいのだが。それと腰のくびれ。
後おしりのラインから太ももにかけて最後にふくらはぎと、かかと足先。

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鶴房のしゃがみ方がかかとつかない人のソレなのは何となく察していたが、重要なのは若干前かがみになった時に生じる覗き込み彼氏感

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一昨日!かかちゃんの配信!
うん、まったりのんびり落ち着きますねー(*´ェ`*)

今のかかちゃんの配信スタイルは大好きなので、
今のまま頑張って欲しいです(*´ェ`*)

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かかとの模様とか目覚まし時計とかフレームの石とか謎のアクセとか好きw

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ガンダムビルドファイターズ のザクアメイジング。
かかとのバーニア 折っちゃって、とりあえずそばにあった アロンアルファでくっつけたな。

つい最近に思うけど 2013年だって。
...( = =) トオイメ

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かかとさん( さん)にまたまた!
素敵な記念イラスト頂きました!!イケメンすぎない!!?こんな無職いたらやっべぞ…就職しちゃう♡
本当にありがとうございました~!!

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脚のむくみ改善、血流促進に!

楽に椅子に座ります。

かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。

ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。

これを5回ずつ

下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ

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お師さんってトレンド入ってるからオウガイかサウザーの何かかと思ったら全然違った
なんやこのチャラいやつ

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【最近「踵」が痛い…】
踵が痛くて踏ん張れない…
歩くと踵が痛い…

足の裏の筋肉に負荷がかかっておこる
「足底筋膜炎」の可能性大。

原因は
・足の裏にあるアーチ減少
・ふくらはぎの筋肉の緊張
などがあります。

最近、よく聞くのが「かかと落とし」を
始めたという方です。

どう関係が?

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🌸足を描く時のコツはパーツ分け🌸
下図のように、足をパーツ分けしてみましょう✊
①かかと
②足の甲
③甲と指の付け根
④指
の4つに分けます🎵
正面・背面など、他の角度にも応用できますよ❗❗✨
https://t.co/8UJlIyomGq

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