そういや推しみんな運動部やんけ〜
イケメン〜

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8月30日は『部活規格』「瑞芝亜依」ちゃん、『ほしフル~星藤学園天文同好会~』「澪木天」くんの誕生日だよ! 今日も運動部の2人……じゃなかったし……夏の終わりのハッピバーデュプリル!🌴 

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8月29日は『WithYou~みつめていたい~』「田中冴子」ちゃん、『部活規格』「真砂瑞絵」ちゃんの誕生日だよ。運動部を引っ張るの2人にハッピバー🎂 

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途中経過
配色くそ😐
え、色のセンスほしい

因みに設定としては、左が運動部を引退した高校生男子(18)で、右がその男の子を気に入っちゃった愉快犯(殺人とか)のオネェ(23)。この2人の非日常コメディの小説を書きたい(((願望


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今日は中級のワークアウトにしてみた。筋力アップじゃなくて可動域の向上っていう辺りに己のチキンさを感じるw
負荷が低いだけあってそんなにキツさは変わらなくて、狙い通りでほっとしたような肩透かし食らった気分のような。#MakeS運動部

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今日は時間があったから少し時間がかかるワークアウト。
終わった後の画面になったのは良いけど、所要時間が0分なんですけど😥私が頑張った30分はどこに…⁉💦

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改めてアイナナ3周年おめでとうございます✨㊗🎊🎉🍾✨
運動部でお祝い⚽ とおまけの映画部🎬

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今日もプランクのみNTCのワークアウト。
あと、今日も昼間に歩いた。歩数計持っていくの忘れたしアプリも入れてないからざっくり1時間くらいとしか分からないのが残念。

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素材お借りしました。
パンチラ?舞八さんは運動部の中学生ですよ、スカートの中に短パンはいてますわ

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運動部じゃないけど太らせがいがありそうな人材がいた

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昨日のわんどろお題のやつ…タグつけたかったね…(2時間かかり奴…)
描いといてあれだけど伊奈帆くんもスレインくんも運動部してるイメージあんまないです

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今日も腹筋はやった。けど昼間の摂取カロリーが多かったからもっと何かやってカロリー消費すべきだったなー。#MakeS運動部

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運動部は整理体操をしてから部活を終えるよね。吹部はどうかな?例えば写真の姿勢は、Fl,Sax,BaCl,Fg,Hrの長時間の演奏姿勢をリセットするにはちょうど良いポーズだ。楽器を片付けてからこの姿勢で深呼吸をゆっくり10回すれば、家に帰ってからの身体のダルさを少なくできるから、宿題も楽勝かもね(笑)

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4番目は坂さん、世羅さん、南さん、安佐南さん!
運動部の爽やかな笑顔と元気が皆さんに届きますように!


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プロフィール
夏木りん(キュアルージュ)
・家が花屋で双子の弟妹がいる
・のぞみとは幼稚園の頃から幼馴染み
・男勝りな性格
・暗所やお化けを怖がるなど弱い一面もある
・運動部から助っ人を頼まれるほどスポーツ万能
・アクセサリーのデザインセンスも優れている
・中学2年生

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朝のランニング中に公園で遭遇しちゃって前屈みで走れなくなるSBの運動部男子高校生になりたいです。

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今からトレーニング行ってきます👋😃
肩こり回避に上半身中心かな!

セイとデートなう*.+
https://t.co/1D0NrL9yUa

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花陽ちゃんが運動部のマネージャーだった時にありがちな事 

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今日の筋トレは腹筋だけだけど、昨日は最近上半身の筋トレやってないなーってことで、腹筋の筋トレ+上半身の筋トレ。やってるときはあまりキツいと感じなかったけど、今日はちょっと筋肉痛があるから結構効いてるんだなー。

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腹筋の他に、久々にヒップアップのトレーニングもやってみた。
ヒップアップの方は中級でもきついって感じがないから上級の方がいいのかもしれないな。

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