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最近の一日の過ごした方
朝ちょっとトレーニングして、
夕方まで9割妹と遊んでる(子守り)
ヾ(⌒(_×ω×)_
夕方からが落ち着く
ちょっとは勉強しないとな
Titans のJayとGarはスレイドおじさんの事件が無ければ割と仲良くなれそうな気がするんですよね。トレーニング後とかに、あそこラーメン屋出来たらしいぞ、えっ、どこ行きたい!じゃあこれから行くか?俺今日バイクで来てるしとか言いながら遊びに行って欲しいし、そしてコミュ障な Dickが後ろに…
私は「自宅トレーニング - 上半身トレーニング」を終了しました。
あなたも自宅でトレーニングを始めませんか?すぐに結果を出すことができます!
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@4IGpIrDpySxwxZv @KinezumiSatow めめたん氏は「自分もこの目で見てみたい…」とトレーニングを始めた…
あと、お茶は飲んだ。
30日間プランクチャレンジを知っているかい?
プランクっていうおなかを引き締めるトレーニングを30日間続けてカッコいい体型になろうっていうチャレンジだ
画像のような姿勢を計画表通りに続けていく
30日後には自信と腹筋がついている
今週の #トン活 @ham_east
トンコハウスの朝活は筋トレみたいなもので(絵のクオリティよりも)実験したり、トレーニングの意識でやっています。今週ひろさんは、色を塗り重ね過ぎないように、と、ブラシストロークの2点に気をつけて描いたそうです!@TonkoHouseUS
熱々トレーニング (ブレマートン) #ブレマートン #熱々トレーニング #(ブレマートン) #アズールレーン https://t.co/elzNFmOKRo
肉体的には今ので大丈夫、年齢的に体力あります☆舞台に出る為の、成田清司さんのトレーニング4回目
#今までの仕上がりは肉体的には大丈夫 #私の年齢的な体力あるそうです #成田清司さん #トレーニング継続の為の言葉がけ #感謝
https://t.co/nS3ozH2zC5
工藤忍はボロボロになりながらも大和亜季さんのトレーニングについてきそう
パッション全開な第一印象だが、イベントなどでは集団のコーディネイト役になることもあり、戦略性も高い紛れもないCo
#第9回シンデレラガール総選挙 #ボイスアイドルオーディション #忍の部屋
買い物ごっこは飛び石のように障害物を乗り越えてゴールに行き、商品を持ち帰ります。ウチにあるクッションやタオルでコースを作ったり、途中に段ボールトンネルや滑り台を置いてもOK。コースから落ちたらワニに襲われるなど盛り上げます。商品を覚えて身体を動かすからとっても良いトレーニングに。