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おかえりなさい。
お疲れ様。
皆様、睡眠はちゃんと取れていますか?
睡眠はリズムが大事なのと、環境も大事です。
朝は光で起きるといいらしいですよ。
イシの助は光と音でお越してくれる目覚まし時計愛用しています
おやすみなさい🐺

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睡眠さん()のヒロ先生線画をお借りして塗らせて頂きました!楽しかった!
水彩塗り

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7時間睡眠実験・589日目
福は内鬼も内
今夜は音楽聴きながら早めに眠る
お気に入りのナンバーで良い夢視たい😇
🎶🎧️🎶
就寝22時53分

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また睡眠時間なくなりそうな絵かいてる

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オベヴォ
1臨×3臨
永久睡眠〜😴偽物の翅がどうなろうと知った事では無いけどね、こいつを背負って潰れるのはどうかと思う(吸うのをやめろ)

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久しぶりのVRC漫画(?)!
VR睡眠をすると現実との境目が分かんなくなる...
2分くらい寝ぼけながらスイッチに向かってにぎにぎしてた(´・ω・`)

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51912211815211429132(e-i-l-a-h-o-a-n-i-m)
ミナおはライ!
木曜日っ節分ですねっ!
心の中の鬼を滅していきましょっ!!
‥‥🥱
眠の呼吸・壱の型・強制昏倒睡眠の囁き

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おはようございます☀
今日は2月3日(木)‼️
体調悪いのは寝たら治りました‼️
ほんま睡眠大事( ˘ω˘ )
今日の予定は
10:00〜 朝活ピアノ練習
20:00〜 カービィ配信
です‼️
遊びに来てね〜🌸

今日お仕事の人、音倉と共に程々に頑張りましょ〜🌟

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おはようございます。
みなさま昨日はよく眠れましたか?
夜更かし大好き人間が言うのもなんですが、睡眠はとても大切です。
が、眠れないときは無理に寝る必要はないのです。
眠れないのに寝ようとするとストレスで逆に眠れなくなりますからね。

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「なぜ、日本人の9割は金持ちになれないのか」(藤井聡著)を読了
「ヒトラーの大衆扇動術」(許成華著)を読み始めています
どうもネガティブな気持ちになりやすいので
ことさら「食事・運動・睡眠」に気を付けたいです

本日も善き日でありますように

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その3
やっちまった〜!
俺の睡眠時間〜😆

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そこの提督!
睡眠1時間に含まれる睡眠時間は
睡眠時間1時間分だぜ

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デザインとキャラがこれでいいかはともかくとして
形と色が決まれば案外じゃじゃっとらくがきは描けるもんだな…と睡眠時間を削りながら思った
寝なきゃ…

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日本のトレンド

すやぴ姫?ノレcイ* ¯ ꒳¯*)

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【修正版】
睡眠さん()の線画をお借りして色塗りさせてもらいました👏ありがとうございました👏
背景はフィットボクシングプレイ画面風
ヒロ先生はピンクかなーと思ったんですが赤を着てもらいました^^

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配信内のかなりの時間が睡眠に関する話題でした😇
みなさんからこのお心遣い(圧とも言う
昨日は配信前に寝る支度を整えたので6時間寝られたのですが、長期間の睡眠負債を返上していくにはもう少しかかりそうです💦
今夜は…同じく6時間を目指します…

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7時間睡眠実験・588日目
明日は小さな豆で鬼が倒せる日です
恵方巻きと称して叡智なイラストもたくさん流れてくる日なので要注意😇
就寝0時00分

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