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#おやすみなさい
#おやすみVライバー
#新人Vtuver
#イシの助
おかえりなさい。
お疲れ様。
皆様、睡眠はちゃんと取れていますか?
睡眠はリズムが大事なのと、環境も大事です。
朝は光で起きるといいらしいですよ。
イシの助は光と音でお越してくれる目覚まし時計愛用しています
おやすみなさい🐺
51912211815211429132(e-i-l-a-h-o-a-n-i-m)
ミナおはライ!
木曜日っ節分ですねっ!
心の中の鬼を滅していきましょっ!!
‥‥🥱
眠の呼吸・壱の型・強制昏倒睡眠の囁き
#おはようVtuber
#新人Vtuberさんと繋がりたい
おはようございます☀
今日は2月3日(木)‼️
体調悪いのは寝たら治りました‼️
ほんま睡眠大事( ˘ω˘ )
今日の予定は
10:00〜 朝活ピアノ練習
20:00〜 カービィ配信
です‼️
遊びに来てね〜🌸
今日お仕事の人、音倉と共に程々に頑張りましょ〜🌟
#おはようVtuber
おはようございます。
みなさま昨日はよく眠れましたか?
夜更かし大好き人間が言うのもなんですが、睡眠はとても大切です。
が、眠れないときは無理に寝る必要はないのです。
眠れないのに寝ようとするとストレスで逆に眠れなくなりますからね。
#おはようVtuber
「なぜ、日本人の9割は金持ちになれないのか」(藤井聡著)を読了
「ヒトラーの大衆扇動術」(許成華著)を読み始めています
どうもネガティブな気持ちになりやすいので
ことさら「食事・運動・睡眠」に気を付けたいです
本日も善き日でありますように
@suimin_dt 【修正版】
睡眠さん(@suimin_dt)の線画をお借りして色塗りさせてもらいました👏ありがとうございました👏
背景はフィットボクシングプレイ画面風
ヒロ先生はピンクかなーと思ったんですが赤を着てもらいました^^
配信内のかなりの時間が睡眠に関する話題でした😇
みなさんからこのお心遣い(圧とも言う
昨日は配信前に寝る支度を整えたので6時間寝られたのですが、長期間の睡眠負債を返上していくにはもう少しかかりそうです💦
今夜は…同じく6時間を目指します…
7時間睡眠実験・588日目
明日は小さな豆で鬼が倒せる日です
恵方巻きと称して叡智なイラストもたくさん流れてくる日なので要注意😇
就寝0時00分