画質 高画質

トレーニングメニューを考えて、一緒に筋トレしてくれるのがミサキなりの優しさ:( ;´꒳`;):プルプル

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緊急事態宣言がでましたので
より一層、自宅待機を
余儀なくされると
思います。

こうなったらこの際
バキバキに仕上げては
いかが?😊

水分補給は忘れずに!

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こんな時だからこそお家でできるトレーニングDVD「バレエ・ビューティフル」を推したい…!漫画に入れるの忘れたけど3年前くらいにやってた時は2週間くらいで太もも1〜2センチくらい減ってた

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き、 昨日のトレーニング!

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外出自粛自宅筋トレシリーズ1(続くかわからん)
「Dragon flag」
お家でできるトレーニングで運動不足を解消しましょう!

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休日はゆっくり
トレーニングしてたらいいなとか
なんか性癖が爆発してウェアを考えてた(笑)
供養(*-人-)

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【一日いちアイアコス】

⚠肌露出注意

仕事前のトレーニングを終えてこれから冥衣を装着するのか、仕事が終わり、寝る前にシャワーを浴びる前なのかどちらともとれる感じのアイコさま(説明が長い)。

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トレーニング終了
先週一週間まるまる休んだけど、むしろパフォーマンスは上がっていたので「休むの大事」を実感( ˘ω˘)
おやすみ前にほとんど描かないガクにゃん置いとく(;´∀`)

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アボカド1個+玉ねぎ半分+白だし
=和風スープが新鮮な味でした🥑
トレーニングしてしっかり食べる🥗

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🙏なむあみ情報🙏
『金剛力士阿形(こんごうりきしあぎょう)CV:武内駿輔』
兄弟で釈迦如来の護衛を務める、二十八部衆の一尊。

「阿形的には、食事もトレーニングのうちだ」

キャラクター紹介は公式サイトをチェック!
https://t.co/kJCi0aSwiO

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初期では「PCRの過剰な検査は必要なし」と思ったけど、そろそろ「怪しかったら念のため検査」の段階では?

PCRの技師の養成期間は十分ありましたよね。
問題は技師の防護トレーニング。

機材が足りないのなら、煮ればいいじゃない(加熱が必要。流石にこれは言い過ぎだけどさ。買えばいい)。

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土魔法の対話トレーニング(無意味)!カタリナ嬢に付き合うためにキースも農作業着に着慣れてたら可愛い https://t.co/XatGLr97qN

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ジョグって野球で言えば、素振りやキャッチボールみたいなものだと思うんですよね。
そういう基礎になるトレーニングを丁寧にできるランナーになりたいですが、体が動くようになるとペースを上げてしまいます😅
まだまだですね~😩

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オフレコの件っすよねそのイメージトレーニング想定してる相手って。

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トレーニング配信
器具も意識高いピンクです😄

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テンション上がらなすぎて次のイベントまで取っておくつもりだった高田JAPANシャツを開封して着ました☺

めっちゃ着心地いい〜〜✨✨
トレーニングはもちろん、家事するにも動きやすくてイイですな♡♡

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