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おはようございます。
本日12日(月)は10時開店!
またまた1週間始まりましたが元気に月曜を乗り越えましょう!ストレス発散・仕事帰りの娯楽は4月最新台導入済みのスカイブルーへ!!
【手首のツボでイライラ対策】
春は体も心も疲れやすくストレスを感じやすい季節
手首にあるツボ『内関(ないかん)』を優しく指圧してみましょう。心が落ち着くツボなので、眠りづらい時に指圧するのもオススメです。動悸がした時などにも押してみてくださいね
【今日のオススメ】心身ともにたくさんのストレスを受けている「おつかれ女子」を救う小さなヒントやアイディアを12のカテゴリーで133個紹介。 /ウェルネスデザイン研究所『おつかれ女子のウェルネス手帳 ココロもカラダも笑顔になれる133の気づき』https://t.co/huXTaCtt30
割と3000なりに気を張ってたり気を遣ってたり、嫌なことから目を背けるために笑ってたりふざけてたりが多くて、その方が落ち込むより楽だけどストレスはあったわけで…
最後にちゃんと笑えたのでよかったな〜と思いました。これは無加工!
日本のアニメの「オープニング」や「エンディング」元気与えてくれます😭。辛い時や悲しい時、聴いてると心が穏やかになり胸の中のストレスや疲れが解消します
コロナが広まり始めた頃に、ぬり絵は自律神経を整えるのに良い、とあったのでイラストも同じかな?ということでストレス発散にあえてデジタルではなくアナログな透明水彩。
あみさんに送りつけた、女児向け風雑誌塗り絵(魔法少女こんろんピーチ🍑)です😄
塗り絵はストレス発散のセラピー効果もあるとか無いとかなので、ここにも置いときますね。
こころがよくないりめちゃん
おーわり🙏
私の代理お疲れ様でした。りめちゃんは元気でいてください。
この漫画描いたのは私の心を良くするためです!自分のこと少し話せてスッキリしたー!!
新年度病み病みトンネルへ一直線の私ですが、みなさんも程々にストレス発散して生きましょう。
【閉塞感漂う不安な春に。ストレスや辛さを感じたら深呼吸】
よい呼吸で、肺から全身の健康を守りましょう!
スマホの猫背を直し背筋を伸ばします。深い呼吸を心がけます。
鼻から5秒かけて吸い、吐くときは10秒から15秒かけます。
息を吐くことでリラックス、心ゆったり
疲れない体を目指します。
正直サチはあんなもんで終わる女だと思うていなかったので少しくじけていた
ストレスたまるとホラーやスリラーをたっぷり観てしまうタイプなんじゃが
漬かりながら気づいたんですよ
これ映画ならプロローグやなって
二木さんと仲良くなって
身の周りに異変が起こる。
そこからですよな、スリラーは
ムジナさんが悪女ということは顔とフトモモが六花で髪型と胸と性格がアカネちゃん寄りで更に性格を酷くしてネーナみたいにストレス発散で怪獣を使って大量に人を殺したら間違いなくネーナみたいに沢山ヘイト買って一気に憎まれキャラになるでしょうね(そして死んでスカッとするとか) #SSSS_DYNAZENON https://t.co/YRY8RbZk2z
#スライム倒して300年
#slime300
ドラゴン、家を壊す。
テンポ良くてほのぼのしてて可愛いしノンストレスで観れた。
アズサむっちゃ良いこと言うなぁ。
弟子のライカも可愛いし今後のスローライフが楽しみ☺️
🌸義母からの干渉がえぐい! 同居のストレスとは? 姑との日常~vol. 11~
詳しくは🚠🚠🚠 ↓
https://t.co/VNenHedNkf
#Googirl #女子力 #恋愛