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水着ウィル | のりてん https://t.co/5xYe26XaDs
暑さに負けないためにも多少は運動が必要なのです。

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2022-07-25

健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「4,743歩」（この間の自分より⤵）

≪編集者つぶやき≫
「休日の自分、9,876歩。ドヤ( ﾟДﾟ)」

　

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2022-07-25

『天氣好熱啊...』

『暑いな......』

大家要...多....補....水......唷(融)


水を飲んでね～

LINE貼圖_巧克力貓球
歡迎看看唷
https://t.co/zDZjpq7zZY

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2022-07-25

俯瞰むずっ、、ってなって昨日夜に切り上げてしまった運動着千束

帰ったら続きを。。。😇

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2022-07-25


アンカーということで！！
足を使って走るのは苦手なほうです！！
運動会でアンカー走ったことはないです(｀･ω･´) https://t.co/MY4ouAa20d

0 25
2022-07-25

こんにちは🌞

7月最終週の始まりだぁねぇかげこです。
ひー！はやーい！

今月はあまり運動できなかったので
来月からまたがんばりたい所存。
そう、来月から😇

配信やすみです！
それでは本日もまったりいきましょー

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2022-07-25

今日のsuzuriキャラ
上杉　星歌（せいか）さんは新聞部部員です
毎日運動部や文化部の情報を探しに
走り回っています。
実は漫画を描くのが大好きでペンネームを使って
４コマ漫画を連載していて、好評なんですよ。
ペンネームはKIRARA。

https://t.co/ji0XwOvl5a

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2022-07-25

目を動かす筋肉達！
パソコン、スマホをずっと見ていると目の筋肉も動けずに固まります
キョロキョロ色んな方向に目を動かしましょう👀














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2022-07-25

🌈🌻健康をハックし、最適化する方法✨😆

😌全ての幸せの土台は自分の健康にある
💪運動が重要
・最低運動量は20分/日の早歩き
➡健康維持と病気にならないで生活するための運動
・大部分の生活習慣病のリスクを減らせる
・死亡リスクを約半分に軽減できる
・平均寿命が4年半も伸びる

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2022-07-25

運動すれば大丈夫なやつ🍣

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2022-07-25

おはようございまーす♫＾＾

運動が出来て、涼もとれて、
水泳は一石二鳥ですよね～♪(*´ω｀*)

真夏にマラソンとか絶対に
やりたくないでヤンスw(^q^)

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2022-07-25

／
今売れてます‼
「✨
CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ) サンスパイスUVカットパラソル180cm(シルバー×ネイビー) M-877
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⬇商品詳細URL
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2022-07-25

運動神経抜群な龍🐉ちゃんだけどウインク苦手だったら可愛いなと

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2022-07-25

NIna：恭喜百萬！！！！
爹：謝謝你！！！！！(運動大喊

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2022-07-25

米ホーム配信

フォーラムで🥒教布教しよう思ったけど変な運動にあたるかな…

不快な使い方…

あの方大丈夫？

　

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2022-07-24

準備運動しないとケガするぞジュンコ

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2022-07-24

我が家のマキマキの水着
マキちゃんは普段運動あんましないからお尻とか脇腹とかあんま見せたくないらしいよ

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2022-07-24