//=time() ?>
هذه هي الطريقة الصحيحه عند تعرضك لنوبة #رعاف .. اضغط على منخريك باصبعي السبابة والإبهام واحني رأسك قليلاً للامام وعلى تحت .. لتجنب بلع الدم او الاختناق به لاقدر الله او التقيؤ بسببه . #نصيحة_اليوم #نصيحة #طبيب
🔴عند حدوث نزيف بالأنف "رعاف" :
١- ميلان الرأس للأمام
٢- الضغط أسفل عظم الأنف حتى يقف النزيف