# facommandercn guppart ป๋าคาเนฟชอบแกงพระแม่ luxialust

ข้อควรระวังในการออกกำลังกายบริเวณหัวไหล่ คือ ไหล่จะชอบหลุดไปด้านหน้า เหตุผล เพราะมีกล้ามเนื้อมัดเดียวที่ยึดไหล่กับหลังไว้บริเวณไปทางด้านหน้า เพราะฉะนั้น เวลาง้างหมัด หรือหวดๆอะไรก็ระวังๆหน่อยนะจ๊ะ
ทำไมมาเตือนเหรอ มีคนในกองยานเป็นนะสิ!!!😨

1 11
2021-03-03

Avocado เป็นผลไม้ที่ไม่มีคอเลสเตอรอล ใยอาหารสูง อุดมด้วยวิตามิน C E K และ B-6 แถมแคลต่ำ สาวๆกินได้นะ ไม่อ้วน 😋👍 https://t.co/IgnBEWXEUK

4 55
2021-03-02