【ライザップブログ更新🔥】
着替えも入れて、１時間１０分で出れるところが気に入ってる……！
私がやってる筋トレメニューもかいたよっ、片足スクワットすごいうまいのよ私(*´꒳`*)

ライザップの一日の時間の流れとトレーニング内容をまとめ！

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2019-02-11

カミングスーン……
今日はくら寿司行ったんだよ。美味しかったッッ

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2019-01-02