# お絵描き レモンスカッシュ占い 早起きチャレンジ

おはよう
今日はすきなこと
ひとつやってみよう✨


0 8
2020-07-15

おはよーございます😋

肩から腕のストレッチ
●猫背
●デスクワークばかり
●肩こって頭痛がある
あてはまる方にオススメ

ポイント
■後ろで両手組む
■息を吐いて肩甲骨よせる
■ひじ伸ばす

注意点
・肩は上げない
・腰反らさない
・骨盤を後ろに倒さない


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2019-07-14