# おは戦201209ds

幸せホルモン❤️作ってる？

心を楽しく元気にしてくれる大切なホルモン

特にこの3種類が有名
🔸オキシトシン
🔸セロトニン
🔸ドーパミン

簡単に言うと、人とスキンシップとって、規則正しい生活して、達成感・やりがいを得る事😊

師走！これで乗り越えよ〰️⤴️


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2020-12-09