# おは戦20618jm 朝活ビギナー応援団

おはようございます☀

朝活の内容です🤗

1.朝ラン6.5キロ約40分週5日
2.子どもと朝運動約40分週5日
3.家の各所掃除

長男🥺
🅰️朝運動週5🅰️学校🅰️塾週4

負けられない父😤
🅰️朝ラン週5🅰️朝運動週5🅰️仕事

✅小学生中は続けたい✨
✅子どもに負けていられない‼️


8 50
2020-06-18