# おは戦20828ak

おはようございます
 
気になるコロナ太り

体重1kg増加で
筋肉の減少分を含めると
脂肪1kg以上増加したことに
 
そのままだと
益々マスコデラックス
 
それにはスクワットが一番
 
下半身には
体全体7割の筋肉が集中

この超時短筋肉増強法で
脂肪燃焼を🔥
 
本日も素敵な一日を🐼
 

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2020-08-28