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おはようございます 気になるコロナ太り 体重1kg増加で 筋肉の減少分を含めると 脂肪1kg以上増加したことに そのままだと 益々マスコデラックス それにはスクワットが一番 下半身には 体全体7割の筋肉が集中 この超時短筋肉増強法で 脂肪燃焼を🔥 本日も素敵な一日を🐼 #おは戦20828ak🍺