# おは戦31226dn

349日【スマホやPCを使用中の首の角度を意識してる❓】
0度4～6kg
15度12kg
30度18kg
45度22kg
60度27kg
角度が大きいと首を支える肩もこる
対策
·PCやスマホの高さを目線の高さに
·リモートワーク用首枕使用
·姿勢を正す
毎日何気に行っている行動でかわる
今日アイコン↓に変えます

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2021-12-26