年末年始の暴飲暴食で身体が浮腫んでます。え?デ…違います、浮腫んでるんです😃定食はバランス良く食べれるので良いですね☺️✨
え?太った?ちょっと何言ってるかわ


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おはめろ🍈☀️
やる気が出ない時や気分が上がらない時って、自分の『意志の弱さ』だと思い込んで自分を責めてしまうことが多いと思うけど、実はそれは体調が悪いせいだったりする‼️体調が良いと頭の回転も速くなる。まずは体調を改善していくと良いよ!

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みなさま朝おつです✨寒い毎日が続いていますが、みなさま風邪を引かれていませんか?
きちんと寝る時は毛布や布団をかぶって、暖かくして寝てください!風邪を引いてしまったら拙が心配します。
お布団のお供には拙の動画をよろしくお願いいたします💞

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