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【ゆるんだ下半身を変える🔥足腰ひきしめトレ】
下半身ってオトナになると途端にゆるむ🌀昔に比べて運動量も減ったし…でもたくさん歩く時間なんてなーい😭‼️
それならお家でできることをやろう!カカトを上げて足腰全体をジワジワ燃やすよ🔥下半身を引き締めて、より良い体に変えていこう💪
娘さんの看病のため事務所に行けないのでお家でできるお仕事してます。が、印刷業務ばかりあってやっぱり事務所行かなきゃ進まない( º_º )て事で……LINEスタンプ描くか〜😂(笑)
インターナショナルスクール推奨!
英語が苦手な親が、お家でできる英語教育
『英語絵本「読み聞かせポイント」3選』
① 簡単なもの
② 発音は気にしない
③ 楽しむ
英語絵本は、
おうち英語に欠かせないツール✨
https://t.co/9JWyUknH9e
毎週火曜はゆるトレマンガ📖✨今週も新しいマンガを公開するよー!
そろそろ冬支度のこの季節…厚着になると腰まわりのシルエットがめっちゃ気に!なる!!!
そんな時にお家でできるゆるトレだよ🙌ゴロゴロしながら19時をたのしみに待ってて〜ね〜🛌
🏵日々是絵手紙🏵
8月に入り、コロナと暑さに巣ごもり強化中!
絵手紙はお家でできる、友人を訪ね歩く旅のよう、
しばらくぶりの友人に会いたくなって筆を執る。
書いて会いにゆくよ(*^^*)
こんばんは☆
最近暑いのでお休みの日はずっと家で
ごろごろして過ごすのですが、
つい先日休み明けに出勤したら膝が痛くて…😨⁉
こ、これは運動不足なのでは……😱
とはいえ外に出るのは嫌なので(笑)
お家でできる運動をしようかなと思います💪
明日も9時オープン🕘
ご来店お待ちしてます😆
おそよ〜
米田だよ^_^
ゆっくり起きた昼は
ゆっくりとご飯を食べて
またゆっくりするのヨネ〜
今日はお家でできることを
するシャリよ〜
溜まった雑誌をまとめてぇ
あっこの漫画、何回も読んでも
面白いのヨネ〜
もう一回よもっ!
#みんなの応援団子長
#米田ジゴロが愛を語る
おはにゃんちゅ
ほんじつは曇天ナリ☁️
土日動き回ってたぶん、今日はお家でできる作業をするヨ🐱✨
いってらっしゃいいってきます
#おはようVtuber
#Vtuber準備中
走るロアちゃん
ロアちゃん運動できてる~?
秋は本を読んでるのもいいけど運動もしてきたいよね
頭をいっぱい使った時は体動かして暴れまっくっちゃえ~だよ
そして動いた分美味しいもの食べてね
ロアちゃんに運動した分のスッキリ気分を~
外に出れなくもお家でできるのでもね
#ロアート
最近毛穴ケア頑張ってるんだけど、お家でできるお手軽美顔器を見つけた。
エステ級の超音波で水をミストに変えて、毛穴汚れが浮き上がってくるんだけど、
水だけだからお肌にも優しいし、汚れが見えるのも個人的に楽しい。
化粧ノリも変わるので、おすすめ。
Mochica加盟店の「アジアンタワン」で、6月1日からお家でできる「謎解きイベント」開始!
カレッタ汐留・神楽坂の両店舗で、謎解きメニューを頼むと、小冊子とクリアファイルをプレゼント♪
【謎解きイベント公式サイト】
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#謎解きイベント
#タイ料理
#謎解きは親友と
やっぱり笑顔が一番可愛いね。(1/2)
花王様のホワイトクリアパックの漫画を描かせて頂きました..!✨
お家でできる歯のケアです😳🤍
皆さんもぜひ試してみてくださいね✨
https://t.co/ZPAmiwSB3W
#ホワイトクリアパック #歯のパック #PR
おはるか☀️
オリンピックを見に行くには陰性証明??むむむ、、、
医療も担当してる女神美夜ルカさんはお家でできるコロナの血液検査キット使ったことあるんだけどあれめっちゃいたいんだよなぁ…
ワクチン接種は私とおそろの肩出しスタイルだよっ🙌🌈✨
#新人vtuber #おはようvtuber
【本日発売】『スローループ』4巻が発売されました!釣りキャンプや文化祭、お家でできる釣り遊びタイイング回と盛りだくさんです!どうぞよろしくお願いします😺🐟
1話試し読み▼
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