おはよ!
しっかり呼吸してる?某刀を持ってて鬼をたおすのでも某奇妙な冒険で使ったコォオー!ていうのでもないよ!
ゆったりした深い呼吸は精神的にも⭕で、浅いと焦るし酷いと過呼吸になるから❌!鼻から吸い口から吐く。お腹膨らませ吸ってへこませて吐く!

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