おはやー!

昨日はおうちに帰ったらゴロゴロして、そのままスヤスヤ💤
朝もなかなか目が冴えなかったから、しっかり睡眠時間確保したいところ!

今週と来週は忙しくなりそうだから、作業も出来たらやる程度で💦
なんか熱っぽいし、無理だけはしないようにしないと…!


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「先生と結婚または同棲して美味しいご飯としっかり睡眠と少ないストレスのおかげでぷにぷに肉付きになったヒナ流行らせたい」って言ったら流行らせてくれる!?みんなたち!?

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みなさん、おはほのです...今日は一睡も出来ませんでした...少し考え事をしていたらいつの間にか朝になってました...明日は自校が2時間あるので、今日こそはしっかり睡眠取るよう心掛けます。今日もよろしくお願いします。

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今夜はまさに熱帯夜...。でも明日は早いからしっかり睡眠をとって満員電車にも負けないでがんばろう!それでは、おやすみなさい✨🥵 https://t.co/1QNBASg1xI

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おはようございます🌈☀️
疲れが出てくる月と週の折り返し🐱
しっかり睡眠と食事をとって体調に気をつけて下さいね🙏💦
本日もよろしくお願いします🎶

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おはかーこです!
今日はしっかり睡眠も取れたし、体調もばっちり!お仕事頑張れそうです!
週の真ん中!水曜日!私はお仕事後のコラボを楽しみに乗り越えるから、みんなも一緒にゆるりと参りましょう!!

コラボは20時から!是非きてね!


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おはようございますっ💖
新年度が始まりましたね❗️❗️

生活リズムが変わるので、とっても疲れると思います🥰
しっかり睡眠をとって、休めるときには休んで、自分を大切にしましょうね😆

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みんな!おっはにーな!🔆

仮眠のつもりが爆睡の漢女になってました…申し訳ないです🥲
最近の生活リズム的に2~3時間寝て5~6時間起きてまた寝るみたいなリズムになってて大変だあ😭💦

みんなはしっかり睡眠取って元気な一日を過ごしてね!ファイトだよ🖤

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【寒暖差に対応していきましょう。】

慣れない気温差で自律神経も乱れがち。

眠気やイライラ、血行不良などが起きやすくなります。

・ぬるめのお湯にゆっくり浸かる
・しっかり睡眠をとる
・冷たいもの温かいものを上手に切り替えながら体に負担が少ない飲食をする

などがおススメ。

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ヤバそうなのに呼ばれました、、
普段カルビさんにイジメられてるメンバー、、

僕らに公開された情報
•2分ピンネタを用意すること
•2分15秒を過ぎるとゲベにぺしゃんこにされる
•チケットを3枚必ず売ること
•コーナーを6,7個やりきる
•前日はしっかり睡眠をとること

僕この日、誕生日やのに、、

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睡眠薬が頓服になって、試しに使わなかったけどしっかり睡眠不足です!

おはようございます

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【今日のマシュマロのつぶやき】

ええ天気やけど
なんか飛んでるなぁ〜っ!
風邪かコイツのせいか
わからないけど
体調くずしやすいから
しっかり睡眠とって
どうか
だいじにしてね

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お布団イン(¦3[_____]
明日は午前中だけとか最高だ!

夜更かしはほどほどに
しっかり睡眠とりましょ(ง ˘ω˘ )ว スヤッスヤッ

おやすみなさいまた明日|ू•ω•` )

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こんぱんこんぱん🐼🍵✨
最近めちゃくちゃ睡眠している笹野です(՞- -՞)ᐝ
眠り姫だったかも?👸
みんなはきちんと寝てるかな?しっかり睡眠するんだよ!
それでは午後もファイトだよー!⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝

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おはようございます😊

「ポジティブ思考になる訓練」

昨日のいい事5個思い出します☘

・写真加工アプリが楽しい📱
・丁寧に教えること出来た👍
・お店の対応嬉しかった🥺
・しっかり睡眠出来た😴
・素晴らしいツイート出会えた

ここからポジティブ発信 ✨
笑顔で一日過ごしていこう😌

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おそよう早安Good morning!
先週からの余波を浴びつつの月曜日🌄

今週も月曜朝からどたばたです🫠
ので回避と防御特化のビルドでいきましょね!
栄養しっかり睡眠しっかりストレス解消もしっかりね

自分にあまくスイーツもあま~く
良い1週間をね🍓

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皆んなおはまこー!
昨日ガッツリ寝て元気になった!!
しっかり睡眠取らないとダメだね〜
今日の夜の配信はDBD。
次はべつのやるよっ!
それじゃあお先に行くね!
行ってきます




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昔から変わらずっとショタ描き続けてきたイッヌとはみけ犬さんの事ヨ✨

月曜日は配信お休みなのでshort動画あげたいな~♪

明日お仕事の方も、お休みの方もしっかり睡眠とってね!

わんわ~ん!おやすみ🐕💤

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おはざます〜🌸
夜中に娘の発熱に気づいて寝苦しそうで🥲付いててあげなきゃ!と起きてたんだけど…
娘、しっかり睡眠取れてたみたいでw早朝からめちゃくちゃ元気ww
私だけクソ眠いっていう今🥱ナニソレ
まだ微熱だから様子見❣

みなさん、風邪には気をつけてね☺🌸
暖かくして良い1日を🙌🏻✨

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おはようございます〜
今日も今日とて眠い🥱💤
ZONE片手に出勤です…みなさんは普段からしっかり睡眠をとってくださいね😇
今日は同期のじらふが描いてくれたチャイナ!めちゃくちゃ可愛いでしょ🥰

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