【①塩昆布キャベツ】
【豚肉と大根炒め】【②豚汁】
①にハマっている🤤食前に食べたら痩せると聞いたんですが?
②シンプルに肉と大根のみの具材

とにかくめちゃくちゃ食べてしまうんで①で良く噛んで沢山食べて満腹中枢を刺激させてはみるんですが…

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