# 早起き ボンポエム mobuchan mutsuto62 おは戦40626jn おは戦40618jd おは戦40516mg おは戦40509mg おは戦40503mk おは戦40502mg おは戦40425ag おは戦40419ak おは戦40331mm

おはようございます🐬

子供ってなぜ休みの日は早起きなのでしょうか💦
パパは仕事で5時起き💦
息子くん5時40分起き💦
学校の時は起こすまで寝てるのに、、、母は朝寝坊をしたかったよ〜😅
健康的で素晴らしい、、って事ですよね💦
今日も笑顔で楽しもうね〜🐬

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2022-07-02

人の噂話は話半分で聞く

A「仕事が遅いって言われてたよ」

その後に

B「効率が悪いって言われてたよ」

2人に言われたらそうなのかも

と思ってしまう

Cの愚痴を誰かから聞いて

AとBが伝えただけで

言ってる人はCだけかも

噂話は人を通すと変化する

真に受けないでね


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2022-06-29

おはようございます🐬

副作用もかなり抜けて元気になりました〜ってずっと元気だったけど😅

今日からアクセの作成も再開です🐬
Instagram（mutsuto62）に新作アップしていけたら良いな〜💦

今日も笑顔で素敵な一日になりますように(●'д')bﾌｧｲﾄですね🐬

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2022-06-27

新しいことを始める時は

不安と期待で

心がいっぱいになる

不安な気持ちは

行動すれば消えていく

その行動を継続出来たら

それが自信に変わると思う

だから一歩を踏み出してみよう

今日も笑顔で過ごしましょう😊
おはよう✨

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2022-06-26

今月のパステル🖼
朝顔の花言葉→愛情、結束、明日もさわやかに、あなたに絡みつく。
色ごとにもあるの。
青→「短い愛、儚い恋」
白→「あふれる喜び、固い絆」
紫→「冷静、平常」
赤→「はかない情熱的な愛」
ピンク→「安らぎに満ち足りた気分」
皆さんは、何色好き？
happyな一日で🌈

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2022-06-23

潜在意識

人前で立つことが苦手

幼少期に発表会での時

前に出て話してる時に失笑される

ズボンのチャックが開いていた

赤面して席に戻る

大人になっても苦手な人は

何かきっかけがあったのかも

気づいた瞬間が大事

苦手を得意にかえる

チャンスかもしれないよね


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2022-06-23

久々に体調を崩して分かったこと

寝てるだけってしんどい

Twitterしていてよかった

優しさを感じることができた

筋トレをしないと体が重たい

食べれることが幸せ

健康って大事なんだと再確認

健康に生活できることに感謝

家族、Twitterの皆様から

励ましに感謝します


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2022-06-22

おはです！#おは戦40618jd🍩
昨日、バースツリー鑑定をして頂いた。
結果は「エニシダ」
魔女がほうきに乗って空を飛ぶ姿…そのほうきはエニシダで作られているそう。
自分を愛し、成長を楽しみながら人生を築く力を持っていると言って頂いた✨
まさに今、その課題に向き合ってる☺

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2022-06-18

やけ酒、やけ食い

不満や嫌なことが有れば衝動的に

食べすぎ、飲み過ぎに

ストレスで胃に負担がある上に

余計に胃を攻撃する行為

そんな時は

やけ筋トレ

筋トレをすれば

程よく疲れて

食欲を抑えられる

あとはシャワーを浴びて寝るだけ

筋トレと上手く付き合おう


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2022-06-17

筋トレと空腹

今は手軽に食べれる

24時間開いてる店がある

お腹が空くとたべる

腸が常に動いている状態

16時間食べずにいると

腸の細胞が生まれ変わる

筋トレも追い込んでしっかり休む

すると超回復(腸回復)するんです

適度に休むことも必要なんですよ


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2022-05-30

前を向いて歩いて行こう

後ろばかり気にしないでね

運転中にバックモニターばかり

気にしてたら

前の車に追突しちゃうでしょ

トラブルは起きるかもしれないけど

起こさないようにはできる

分散確認は大事やけど

気が散漫するのは事故のもと

まずは前方確認をしようね


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2022-05-27

どんな時でも 明るく生きよう

そう決めたのは

大切な人を想う

強い気持ちがあったから

たくさん悩んで

たくさん泣いて

たくさん笑った 未来には

きっと優しい光が

降り注ぐと思うから

今日も笑顔で過ごしましょう😊
おはよう✨

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2022-05-16

今を大切にすることは
未来を大切にすることで

今を一生懸命生きていれば
未来のあなたは輝いて

今のあなたを許したら
未来のあなたは笑顔になる

あなたが笑えば
未来は
幸せなんだと思うから

今日も笑顔で過ごしましょう😊
おはよう✨

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2022-05-09

おっはよー✨

昨日面白かったんですが、
化粧を落としたばぁばが

息子に顔を見られて
「恥ずかしいわぁ(/// ^///)」
と言ったら

息子のフォローに驚きました⤵︎ ︎

その後、すかさず
アイスを要求してたのも

びっくり🤣🤣🤣


3 63
2022-05-03

その笑顔は
誰のため？

自分のため？
それとも家族のため？

大切な人のためなら
自然に笑顔になれるよね

毎日笑える事に
感謝しながら

今日も笑顔で過ごしましょう😊
おはよう✨

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2022-05-02

やまびこの法則

発した言葉は

良くも悪くも返ってくる

返ってこない？

すぐに返ってこない時は

どこかで反響して

大きくなって返ってくる

マイナスを言いそうになったら

ありがとう

を初めに言ってみよう

その後にマイナスは出ずらい

幸せの音を反響させたいね


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2022-04-30

頑固者なのは
心が真っ直ぐだから

誤魔化せないのは
心が嘘をつけないから

辛くなるのは
心が優し過ぎるから

不器用な生き方かもしれない

だけどそれは
全部あなたの長所だから

今日も笑顔で過ごしましょう😊
おはよう✨

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2022-04-25

メンテナンスは大事

身体は家

心は庭

家が頑丈でないと

小さな衝撃で壊れるかも

庭を手入れをしないと

雑草が生えて荒れてくる

家は外敵から身を守る為に

筋トレなどで強化する

庭は悪い芽を刈り取り

趣味などで彩りを与える

健康なマイホームを維持したいね


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2022-04-24

おっはよー✨

最近、学校からのプリントに
いつも四角いマークが書かれていて、

先生が何かの判別のために
付けているのかと思ったら

息子からのお手紙にも
書かれていました！

不思議に思って尋ねるとー
↓↓↓

その発想はなかった😂
今日も楽しくまいりましょう♪


🔥

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2022-04-19

おっはよー✨

北海道にもとうとう春が来た～！！

昨日直径1.5cm程の小さな黄色い花を
見つけました😊

福寿草かと思ったけれど、
何だか違うような…？？

雪はまだまだ溶け残っていて
寒いんですが、
植物は逞しいですね‼

今日は3月最後の日、
元気にやってこー🎵

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2022-03-31